Les commentaires des Proteinautes sur «sarah8764»

coucou je voulais savoir si tu as perdu regulièrement ou si il y a eu des jours ou la balance stagné ou t'indiquait quelques grammes en plus?

BRAVOOOO vraiment bravo belle réussite bon courage pour le peu qu'il te reste même si je te trouve très bien comme tu es!!!!!

coucou bravo vraiment tu as beaucoup changé et sa te va tres bien . Encore felicitations

bravo j'ai a peu pres le meme poids de depart, j'espere que ca fonctionnera comme pour toi .... petite question as tu fait du sport ? merci et bravo

Nous avons presque la meme morpholie ...mais contrairement à toi,j'ai perdu de la poitrine...tu es une chanceuse,j'espère que ca restera ainsi!!

Felicitaitons pour ta courbe et bonne continuation pour la suite

Vraiment toutes mes félicitations !! Tu es magnifique !!

Dire que je ressemble à ton avant en tout point, même ventre, même poitrine, même visage rond (je ne suis pas ta jumelle je te rassure )

En si peu de temps, quelle métamorphose !!

Bravo bravo bravo !!! ^_^

salut sarah je te laisse mon mail pour tes habits à vendre perle-rose-84@hotmail.fr merci

Salut Sarah. Est-ce que tu pourrais nous donner une journée typique lorsque tu étais en croisière. Merci beaucoup.

slt Sarah, felicitations... tu es vraiment belle et ça motive vraiment de voir la difference.

j'aimerais bienq ue tu me donnes quelques conseils... pourrais tu me donner ton mail ou bien m'en envoyer un clarissefr@hotmail.com

tu es un exemple et je crois que j'ai besoin d'aide. merci

salut la miss!

Tes potos de soutien pour une autre combattantes des kilos me motive a fond. J'avais commencé en janvier, perte de 5kg et j'ai tous laché car j ai eu mes regles 3 fois de suite à une semaine d'intervalle...J'en pouvais plus apres avoir stagnée si longtemps...resultat, j'ai repris des kilos! Donc merci pour tes photos parce que grace à ça, j'ai repris dukan hier. J'ai 72 kilos et souhaite arriver à 60 pour 1,58 m!! Un peu comme toi!

Quels ont été tes plats typiques de croisière?

Salut sarah! Félicitation pour ta courbe elle est magnifique, mais dis-moi tu l'a fait ou exactement la conso?

Bonjour Sarah !

Je viens de lire ton p'tit mot sur ma page. Merci pour les encouragements, tu sais ce qui me motive le plus ? C'est d'avoir vu ton avant après et ton parcours formidable !

Bises

Salut Sarah,

Un tres grand BARAVO a toi, je suis vraiment impressionée et ca encourage beaucoup a ne pas craquer...

En tt cas merci pour les photos.

félicitation à toi!! un immense bravo ca me donne envie de vraiment me reprendre en main! moi qui me disait que c'était impossible ca y est je suis reboostée!

encore bravo

quel changement!!! ya pas photo j'aimerais tant perdre comme toi

bisouilles

bravo bravo pr ta perte!!!!

Félicitations pour ta perte !

Tes photos font vraiment plaisir à voir ...

cela me donne du courage en tout cas 

Bonne continuation pour la conso !

Coucou, je suis tres impressionnée par ce changement, cest epoustouflant et très encourageant pour nous autres qui voudraient perdre et te ressembler au final !

Jaurais qq questions pour pouvoir suivre le mm programme du regime que toi :

cmbien dejours d'attaque as tu fait ?

a la phase 2; tu alternais cmbien dtes PP/PL ? 1-1 , 5-5 ??? ca me tracasse, il y a pleins d'avis differents !

voila, merci bcp et encore felicitations

coucou!! ca va???

ta perte de poids me motive beaucoup!! ta transformation est superbe!!

peux tu me donner des conseils?? des menus types que tu prends ou des astuces qui te font tenir et perdre rapidement??

merci par avance!!

ciao!!

Bonnsoiirr

Cest incroyable tous ce que ta perdu...

Je debute demain, aujourd'hui je sui un peu comme toi avan, jaimerai perdre 20 kg mai je sai pas tro koi manger.

Jai 1 heure le midi et rien pour rechauffer, si ta des petite idée pour moi 

et je sai pas tro koi acheter :s

Bisouuuuss mercii

Très beau boulot! Bravo!

Salut Sarah !!

Je trouve ton parcours vraiment super, j'aurai quelques questions au sujet de ton parcours, savoir si il t arrivé de faire des écarts ? si oui les conséquences ? Je me fais hospitaliser là et ce matin rien de protéiné, j'ai pris les biscottes à la place du pain en me disant que j'allais limiter les dégats ainsi mais bon, je voulais ducoup savoir si toi il t'était arrivé de faire des écarts car ta courbe est un exemple pour moi !! Merci d'avance pour ta réponse !

Salut Sarah !!

Je te poste un message pour te dire à quel point je suis admirative de ton parcours et que j'aimerais beaucoup avoir le même que le tiens. Si tu le veux bien, j'aimerais bien pouvoir discuter avec toi en privé pour en savoir un peu plus. J'en ai marre de mes bourrelets et je rêve de pouvoir m'en débarrasser pour de bon ^^

Je te laisse mon adresse mail : ziktokik@gmail.com

J'attends impatiemment de tes nouvelles ! 

Christelle.

HALLUCINANT !!! Ta transformation est impressionnante ! MILLE BRAVOS !!! Ton souci maintenant est ta poitrine que tu as perdue, aussi je veux te parler d'un livre d'un mèdecin qui avait écrit sur l'amaigrissement dans les années 1970. A ses patientes qui se désespéraient de la perte de leur poitrine, il conseillait qu'une fois arrivé à leur poid désiré, elles devaient encore perdre encore 3/4 kgs, puis reprendre ces 3/4 Kgs et elle retrouveront une belle poitrine. Je veux bien le croire car j'avais une amie anorexique qui pesait 24 Kgs, et le fait d'avoir grossi de 5 Kgs lui a donné une superbe poitrine ! Donc, c'est peut-être une solution ?

Comment penses tu avoir repris 9 kg depuis septembre ? est ce que tu as fais trop d'ecarts ou est ce que c'est ce regime qui ne marche pas a long terme ? j'aimerai bien savoir quelles sont les causes de ta reprise . merci bisous et bravo pour tous les efforts fournis depuis le debut ! tu es trop belle

Ton parcours est extraordinaire et me motive grandement car au départ tu faisait le même poids (a peu près) que moi! et quand je vois le résultat, c'est bluffant!! Moi je me suis mis un premier objectif à 62 kilos, c'est moins difficile à atteindre que le poids dont je reve qui est de 55 kg qui sera mon second objectif. j'espère y arriver comme toi!

Dis moi, tu as fait du sport pour perdre plus vite?

Bravo bravo bravo!

Bonjour sarah8764,

Félicitation pour ta belle perte de poids, ça me donne envie !! 

Tu as fait des craquages ? Est ce que tu fais beaucoup de sport (footing, marche, vélo,...) ?

J'ai un peu près le même objectif que toi sauf que je commence avec moins de poids, aurais tu des conseils ?

Encore bravo pour ta belle courbe !! Et bonne continuation !!

Bonjour Sarah, félicitation pour ton parcours. Je m'adresse à toi (dans l'espoir d'une réponse), j'ai commencé dukan lundi dernier. Quels sont les remarques importantes pour tenir bon, les quantités. Si l'on fait un écart après la phase d'attaque que ce passe t 'il car je suppose que tout le monde fait des petits écarts, non?

As tu fait du sport, car on ne voit aucune marque de peau plissé sur ton ventre. Quels ont été pour toi les aliments le plus facile à cuisiner. je manque de temps pour cuisiner, je suis très stréssée... Je voudrais perdre 10 à 15 kilos à voir une fois que le corps se transformera.

merci pour ta réponse, jusqu'à maintenant on ne m'a jamais répondu.Bonne continuation et merci pour les infos.