Les commentaires des Proteinautes sur «shockapik»

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rothinzil - - le 31/05/2011 à 10:45

comme ce sont des kilos que tu as pris fraîchement, tu devrais vite les reperdre ne t?inquiète pas.

shockapik - - le 31/05/2011 à 12:22

oui je l'espére aussi, disons que je n'ai pas à me plaindre , ma courbe descend bien... merci beaucoup

ophelie0504 - - le 07/06/2011 à 10:34

un petit message de soutien pour toi ! bisous

shockapik - - le 08/06/2011 à 13:09

Merci , biz

shockapik - - le 09/06/2011 à 13:43

peut-etre une réponse à ma stagnation: je ne doit pas manger assez de proteines ... :(

a partir d'aujourd'hui, je mettrais ici tout ce que j'ai mangé, et le nombre de proteines par jour.

mon taux de proteines doit etre de minimum 108

Utilisateur8438 - - le 09/06/2011 à 14:27

On stagne un peu plus souvent quand on passe dans le vert (niveau imc tout ça) Essaie déjà d'augmenter la dose de proteine mais fais aussi un tour sur la partie que faire en cas de stagnation sur le site.

Courage

shockapik - - le 09/06/2011 à 22:36

proteines du 09juin : matin =4,3gr

midi = 15,7x2 +26+9,6

soir: 9,6

environ 80, 9 gr de proteines

shockapik - - le 10/06/2011 à 20:42

proteines du 10juin

139gr, j'ai trop mangé aujourd'hui je crois...mais bon plus on mange plus on maigris

shockapik - - le 22/06/2011 à 08:27

bon, je laisse tomber le comptage de proteines, finalement plus mon poids descend est plus il m'est facile de l'atteindre ( c'est normal lool)...

la balance me joue des tours ce matin: 64,5 64,4 64,1 mwouai elle est pas nette, pourtant elle est neuve ( acheté debut dudu).....on verras demain

ophelie0504 - - le 22/06/2011 à 21:52

plus que 4.400 kg !!!!courage

Danselune - - le 07/07/2011 à 14:16

Plus que 2,2 kg, comme moi (enfin y'a quelques jours il ne m'en restait plus que 2,1kg ^^ mais bon faut pas chercher et continuer). Les derniers plus durs mais les derniers, courage !

shockapik - - le 11/07/2011 à 09:51

des bouchées par ci par là, un peu trop de tolérés et voilà le résultat...., faut que je me reprenne en main!!

shockapik - - le 11/07/2011 à 13:26

Je vais réecrire ce que je mange tout les jours, sa m'aideras peut-etre..

matin: café au lait et compote de rhubarbe

midi 1 demi tr de jambon/ 3 tr de roti de boeuf froid avec moutarde / 1 bio flan maison myrtille ( et 3 petits pois pour voir si c'était chaud)

shockapik - - le 11/07/2011 à 16:52

gouter: 3 mini cake à la fleur d'oranger ( sons) et un petit café... 1 petite bouchée de croissant et de gaufres ( je sais éperdument qu'il faut que je stoppe ces bouchées mais c'est plus fort que moi grrrrr)

shockapik - - le 18/08/2011 à 15:50

je n'arrive pas à passer à conso.. je ne me trouve toujours pas à l'aise.. peut-etre devrais-je descendre encore un peu.. je ne sais pas

shockapik - - le 26/08/2011 à 13:50

Mensurations: 05juin 2011

poitrine 91

taille 71

ventre 84

hanches 102

cuisses 62

bras 29

shockapik - - le 26/08/2011 à 13:51

mensurations 26 aout 2011

poitrine 90

taille 69

ventre 78

hanches 96

bras 26

cuisses 54

milie1709 - - le 31/08/2011 à 13:46

Alors ce passage en conso ? Ca va ?

shockapik - - le 01/09/2011 à 17:18

Merci Milie , pour le moment sa se passe bien, je perds encore du poids.. aujourd'hui premier pp et j'ai faim!!!... j'ai hate de faire mon gala ce week end

BBBOOP - le 03/09/2011 à 15:10

c4est la fête ce WE chez shockapik, c'est gala ......alors ?

shockapik - - le 04/09/2011 à 09:16

, ba en fait je sais pas vraiment ... j'avais hate de mon gala et puis là plus vraiment.. j'ai pas d'idée sur quoi mangé pour le moment... peut-etre ce soir, si je trouve une chose qui me fait vraiment envie pendant les courses...c'est bizarre comme sensation

shockapik - - le 05/09/2011 à 08:48

premier gala hier soir: 1 apéro ( pasoa orange), 2 fajitas old el paso ( poulet croustillant), pain et roquefort, 1 part de trianon

BBBOOP - le 05/09/2011 à 10:43

Hé, après une hésitation sur l'objet du "déli", bien vu !! Hummmmmmmmmmm du pain frais, du roquefort, et .............une part de Trianon

Vive le Gala !!!!!

Mais aujourd'hui retour à la raison !!

shockapik - - le 05/09/2011 à 13:00

oui maintenant il faut attendre jusque samedi prochain... sa va le faire!!!

bon et ce midi porc et pates, c'est fait aussi comme sa..

Utilisateur10820 - - le 09/09/2011 à 15:09

Juste pour te souhaiter plein de courage et vite de meilleures nouvelles, voici mon mail si je peux faire quoi que ce soit, si tu as envie de discuter : lilibenval@yahoo.fr. N'hésite pas surtout.

shockapik - - le 11/09/2011 à 16:39

gala hier soir: punch, 2apéricube, monster munch et 2 tucs

barbeuc: 1 pdt, 1 oignon, 1 saucisses, 1 merguez, 1 petit chorizo et 1 ribs

demi part d'amandine et demi part de gateau au chocolat..

Ce midi : cheese cake carammel à buffalo

shockapik - - le 12/09/2011 à 19:33

Pffff n'importe quoi hier, gros craquage comme j'avais encore jamais fait... mal de ventre pas possible aprés pfffff

Danselune - - le 14/09/2011 à 10:03

Et bien, malgré ce craquage ta courbe est superbe ! Bravo, tu sembles même descendre encore un peu en conso

shockapik - - le 18/09/2011 à 09:37

gala hier soir

gateau apéro, lasagnes maison / salade et fromage/ crumble aux pommes

shockapik - - le 14/10/2011 à 13:44

grand n'importe quoi hier !!!!

shockapik - - le 16/10/2011 à 10:58

hier soir gala:

gateaux apéro, puis fondue savoyarde et enfin tarte aux fraises

ce matin grande surprise O-O: seulement 100gr de + sur la balance, waouhhh

shockapik - - le 24/10/2011 à 10:34

gala hier midi:

verre de vin blanc moeulleux

tartiflette et salade

tarte chocolat/spéculoos

et mini gala fait vendredi soir

BBBOOP - le 21/11/2011 à 18:30

coucou Shockapik, Inquiète de ne pas te voir sur le site, je te passe un petit bonjour ici en espérant que tu vas bien.

http://www.proteinaute.com/recette_caraflan_patissier_sans_toleres-1199.html

Un p'tit lien pour un dessert que j'ai aimé et que je te fais partager. Ca me rappelle les gateau de semoule d'autrefois de ma maman.

Texture style gateau de semoule, un peu consistant et goût agréable d'arôme caramel.

Utilisateur10820 - - le 22/11/2011 à 17:02

Un petit mot juste pour demander si tout va bien car ça fait un petit moment que je ne te vois pas sur le forum ?J'espère que tu reviendra vite.

Utilisateur10820 - - le 25/11/2011 à 10:03

J'ai lu ton message, merci

Et surtout ne culpabilise pas pour ton poids par rapport à nous, on peut quand même comprendre qu'à un moment il faut dire stop à la perte et que ça devient problématique lorsqu'on arrive pas à stabiliser. Après on te charie un peu trop là-dessus sûrement, j'en suis désolée...

J'espère que ça ira vite mieux pour toi et ta puce, et que tu reviendra partager les blablas avec nous

BBBOOP - le 25/11/2011 à 10:57

Schoc, non.......oh non, ne culpabilise pas, c'est un jeu (stupide ) avec Ange et les autres......la Tête de Turc du jour.......histoire de faire sourire le blabla, mais surtout ne t'en offusque pas !!

Je pense que nous sommes toutes ravies pour toi, bien au contraire,et moi en tout cas, surtout après avoir vu ton avant/après, je te trouve superbe et suis fière pour toi de ta réussite.

Bravo et en plus si tu continues à perdre, ce n'est que du bonheur pour toi, surtout avant ces fêtes, tu pourras te lacher et en profiter comme ça !!

En ce qui me concerne nos échanges et tes participations au blabla me manque, nous avons déjà perdue Moumoune, et c'est une grande famille que nous avons créé avec ce combat commun.

J'étais ravie de voir ton petit bonhomme bleu shocapick ce matin au blabla.

Soignes bien ta fille et reviens nous vite.

Ange88 - - le 25/11/2011 à 14:45

NON ne culpabilise pas pour ton poids !! moi c'est sur le ton de la plaisanterie que je te dis cela... c'est pour mettre un peu d'humour dans ce régime que je cherche tous les jours ma tête de turc !! mdrrr

et si tu continues à perdre et que pour toi cela ne pose aucun soucis alors tant mieux !

Prends soin de ta puce et reviens nous vite

BBBOOP - le 29/11/2011 à 11:25

Coucou Shoc, j'ai pensé à toi en lisant sur plusieurs posts des filles qui s'inquiétaient de continuer a perdre pas mal en conso alors qu'elles avanient largement dépassées leur objectif. La réponse était toujours la même, d'aller voir le médecin pour surveiller un dérèglement de la tyroide.

A priori ce serait les symptomes et ce régime pourrait entrainer un dérèglement de la tyroide sur la durée.

Il vaut mieux prévenir, et tu devrais peut-être effectuer une prise de sang de contrôle.

Donnes moi de tes nouvelles. A bientôt .

BBBOOP - le 02/12/2011 à 16:23

Coucou Schoc, as-tu été voir ton toubib cette semaine ? que dit-il ?

Donne nous des nouvelles de toi et de ta puce.

Utilisateur10820 - - le 06/12/2011 à 15:52

Coucou Shock, je viens juste prendre des nouvelles. J'espère que tu vas bien, qu'a dit le médecin concernant ton poids ?

BBBOOP - le 15/12/2011 à 10:02

Coucou Shock, je vois qu'aujourd'hui tu as remis ta courbe a jour, quelles sont les nouvelles ? Tu nous manques au post, as-tu du travail ? comment va ta fille ?

Ange88 - - le 16/12/2011 à 15:47

Schoc ? on s'inquiéte toutes, on espère que ton médecin ne t'as pas donné de mauvaises nouvelles !!

en tout cas on pense bien à toi

reviens nous vite !

BBBOOP - le 25/12/2011 à 12:51

Joyeux Noël shoc, à toi et ta petite famille. J'espère que ta fille est heureuse des cadeaux du Père Noël et que vous vous portez bien.

Pour moi retour de vacances avec +1,3kg, une évidence après tartiflette, raclette, fondue savoyarde et réveillon ! mais j,en ai beaucoup profité et maintenant on se reprend en main.

À bientôt

BBBOOP - le 02/01/2012 à 13:07

Je te souhaite pour cette nouvelle année le meilleur que celle ci puisse t'apporter à toi et ta petite famille. La santé, le bonheur et du travail.

J'espère que tu as passé de bonnes fêtes et avoir bientôt de tes nouvelles sur le forum

BBBOOP - le 30/04/2013 à 14:35

Coucou je t'ai envyé un message privé

BBBOOP - le 29/05/2013 à 08:21

Bonjour ´Shockapik, bn courage pour ta reprise dudu et a donne moi de tes nouvelles

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