Les commentaires des Proteinautes sur «tatianaislucky»

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Hildegarde - - le 28/06/2012 à 11:00

Jolie courbe !! bravo à toi !! accroche toi, ça vaut le coup ! même si tu flanches parfois et même si tu n'en peux plus, ne te décourage pas ! il y a trois ans je faisais presque 100 kg, j'en suis à 82.5 maintenant. J'en avais repris 10 kg et donc je m'y remets ! ce n'est pas impossible, je t'assure ! bon courage à toi !! n'hésite pas à me contacter si tu "rames" ! bises

nenessa - - le 28/06/2012 à 14:33

t'es passe ou tatiana?? On te voit plus... GARE A TES FESSES!!! lol

bon je vois que tu continues quand meme a mettre à jour ta courbe, c'est l'essentiel

Ne lâches rien surtout!! et reviens si ta besoin de soutien

bisous! courage!!!

tatianaislucky - - le 02/09/2012 à 00:59

Rolala les filles vous êtes adorables et j ai honte! Je viens de voir vos messages ce soir avec plus de 2 mois de retard! Je n ai jamais pensé à venir me promener ici!

Hildegarde je t ai envoyé un mp, et Nenessa tu sais tout puisqu on se parle quasiment tous les jours sur le forum : )

Merci beaucoup, bises!

tatianaislucky - - le 20/01/2013 à 11:05

Début du régime le 14 Mai 2012 à environ 107 kg (je n avais pas eu le courage de me peser avant de m être un peu "allegée"

Partie en vrille le 15 Septembre 2012 à 88.7kg (Mauvaise période, fêtes de famille, rentrée etc)

Tentative de reprise le 28 Octobre à 95.3 (Lâchage au bout de 2 jours)

Tentative de reprise le 4 Novembre à 95.7 (Lâchage au bout de 6 jours)

Reprise le 4 Décembre 2012 à 98.3

Poids ce jour le 20 Janvier 2013 90.9 (je lutte encore pour réparer les dégâts en revenant au poids d avant le départ en vrille, et continuer à avancer.

tatianaislucky - - le 28/01/2013 à 10:15

Course à pieds:

05/01/2013 au soir: début de la course à pieds. A 30 ans c est la 1ère fois de ma vie que j ose essayer de m y mettre. Très, très, mais alors très très très dur. Je n ai pas chronométré mais si j ai tenu 2 minutes c est le bout du monde.

12/01/213 au soir: toujours coachée par l amoureux et accompagnée du poussin "allez maman!..". Toujours très dur. Mais je sens que j ai envie d y arriver, d aller plus loin.

19/01/13: coach absent; trop timide pour y aller seule, dans la nuit en plus.

26/01/13: l amoureux en tête, suivi du poussin en trottinette et moi à la traîne ^^ . Mais incroyable, je tiens vraiment plus longtemps et avec plus de facilité.

Utilisateur116113 - le 08/02/2013 à 13:33

bisous ma poulette

tatianaislucky - - le 17/02/2013 à 19:08

Eh bien voilà, les conséquence de mon dérapage sont gommées: depuis presque 1 semaine j ai reperdu les 10kg repris, et aujourd hui je suis même à 87.4, soit 1,1 kg plus bas. Je peux ENFIN poursuivre.

En Mai cela fera 1 an que j ai commencé mon régime. J essaie de ne pas penser au fait que si je n'avais pas dérapé en Septembre, j aurais peut-être atteint mon juste poids à ce jour, ou pas loin. En effet j ai passé les 5 derniers mois à reprendre 10kg et à les reperdre, au lieu de poursuivre le régime normalement.

Je m en veux beaucoup mais avec la satisfaction d en être venue de nouveau à bout ça passe mieux et j en conserve les leçons! Je peux y arriver. On continue!

Etoilefilante25 - - le 26/02/2013 à 06:53

Allez allez on va y arriver ensemble. Motivées motivées, on lâche rien. Cette fois-ci c'est la bonne. On est repartie. Bisous

Utilisateur116113 - le 27/02/2013 à 16:27

tu vas y arriver bisous ma poulette

tatianaislucky - - le 11/03/2013 à 08:59

Coucou les filles! Oui vous avez raison on va y arriver; on s accroche! Bises! : )

tatianaislucky - - le 11/03/2013 à 09:01

Ce matin je pèse 85,0 kg tout rond. J ai perdu 21.5kg, j ai du mal à y croire : ) .

Il reste encore du chemin (plus de la moitié!) mais ça ne me semble plus insurmontable, j y crois.

J ai juste un peu peur de me lasser parfois, et de me reposer sur ces premiers acquis. Il faut savoir rester vigilante.

On continue!

tatianaislucky - - le 07/04/2013 à 21:20

Semaine de "Pâques" très difficile.

J ai pris 2kg (!) et eu très peur de retomber dans la spirale. Quand on fait de écarts en croisière, on se met réellement en danger, il faut vite se remettre sur les rails.

Après plusieurs tentatives pendant cette semaine j ai enfin repris sérieusement le 3 Avril. Les kilos repris n ont pas encore eu le temps de se réinstaller et repartent assez facilement: plus que 200g et les dégâts sont réparés.

Je n ai pas eu besoin de refaire une phase d attaque, j ai repris mon rythme 1/1 directement, et même consommé mes 2 tolérés chaque jour.

Même si on craque, il faut garder confiance dans la méthode et en soi. Ça fonctionne!

Utilisateur100057 - - le 09/04/2013 à 11:42

comment vas tu ? bisous

Etoilefilante25 - - le 13/04/2013 à 05:56

Hello ma jolie. Merci pour ton message de réconfort que je découvre seulement ce matin d'où mon silence. Vraiment je suis confuse.. Pff...

J'ai eu une semaine où j'ai rien compris j'ai gonflé d'un coup... Du coup, hier matin, je me suis dis que j'allais me refaire 2 - 3 jours de PP et j'ai remis ma courbe à jour.. Et pof ce matin, dégonflage... Je ne comprends plus rien à mon corps. Je pense qu'il est arrivé à saturation et qu'il ne sait plus trop où il en est.. Mentalement c'est difficile mais je dois m'accrocher. Je revois le 8 ce matin... Alors j'espère que çà va continuer à descendre. En tout cas un gros gros merci pour ton soutien. Tu vas y arriver avec la volonté de fer que tu as, j'en suis persuadée. On sait qu'il y aura toujours des hauts et des bas, l'important est de se ressaisir même après avoir craqué, et n'oublie jamais "on a pas échoué tant qu'on continue d'essayer". Cette phrase est ancrée dans ma tête et m'aide à y croire. Je te souhaite un très bon week-end et on s'accroche... Gros gros bisous

tatianaislucky - - le 17/04/2013 à 21:58

Merci pour vos messages les filles : )

Simply bah tu sais quasiment tout vu qu en ce moment on se croise tous les jours sur le fofo ; )

Etoile pour la plupart d entre nous la croisière devrait plutôt s appeler l'odyssée ou le périple; il y a des périodes où ça roule et d autres où c est l horreur. De plus c est long et il faut tenir bon. Un craquage n est pas dramatique, il faut l assumer et s y remettre tout de suite. Tu as raison de penser cette phrase, elle est très vraie. Il faut tenir, ça peut être plus lent à certaines périodes mais au final on y arrive. Courage!

Bisous les poulettes! : )

tatianaislucky - - le 17/04/2013 à 22:04

Liste de mes objectifs de poids: des poids qui représentent une étape importante franchie (changement de dizaine etc) ou qui représentent une période particulière de ma vie.

- Passer sous la barre des 100: atteint le 18/06/12: 99.3

- Passer sous la barre des 90: atteint le 10/09/12: 89.7

..................................................atteint à nouveau le 23/01/13: 89.9

- 88,5: poids le plus bas atteint avant lâchage de Septembre: atteint le 11/02/13: 88.0

- 87: Atteint le 24/02/13: 87.0

- 84.3 = 50% de mon objectif soit -22.2kg: Atteint le 17/03/13: 84.3 (Enfin à mi-parcours !)

- 83: Atteint le 10/04/13: 82.9 (je ne suis plus obèse, je suis en surpoids!)

- 79

- 76

- 73

- 69

- 67

- 65

- 63

- 62.1 (juste poids calculé sur le site de coaching)

(- 60

- 59)

Utilisateur100057 - - le 18/04/2013 à 15:59

Merci pour la musique, et mon message d'avant du 09/04 c'est quand tu avais peur de craqué et comme pas de news je m'inquiétais pour toi gros bisous

paco66 - - le 14/06/2013 à 14:41

Je vois que tu ne lâches pas malgré les bas et (surtout) les hauts.

Chapeau! Je veux y croire encore et après maints faux départ j'y suis à nouveau depuis dimanche (3 jours PP) et depuis ce matin - 3 kg.

Objectif - 10 kg pour être la plus belle en maillot sur les plages de Grèce le 3 août.

Méthode : ben toujours la même (Pffff) + la photo de l'hôtel vue sur mer azur en fond d'écran ++ maillot accroché dans la salle de bain

Si avec ça je craque! C'est foutu.

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