Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
- 
-
Je précise que je n'ai commencé le régime Dukan que lundi 30 avril 2012, avant cela, j'ai refait un régime "à ma façon".
- -
Un petit coup de blues aujourd'hui, hier je n'ai quasiment pas mangé (thon et fromage blanc), j'ai marché pendant 7 heures, j'ai perdu à peine 300g... Par contre j'ai bcp bu, mais je m'attendais à bcp mieux ce matin, sniff
- -
Hello Mathieu !
Comment vas tu ?
-
Ca va très bien merci. Je termine mes vacances aujourd'hui. Je continue mon bonhomme de chemin. Avec l'été je dois dire que j'ai mis le régime de côté mais je n'ai pas pris un gramme, je veille au grain. Je fais énormément de sport pour pallier. Je m'y remets demain tranquillou. Je vise les 95 pour la fin de l'été, j'ai largement de quoi faire. Merci de prendre des nouvelles, c'est adorable.
- -
coucou...
alors comment tu avances!!!!
pas trop d'écarts???
donne nous de tes nouvelles!!
bonne motivation
- -
C'est gentil de prendre des nvl. Je viens de mettre a jour mon avant apres... La patate, la patate....
| Tweeter | Imprimer |
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.