
Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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Odriii 1997 messages
![]() Proteinaute confirmé |
Posté le 09/06/2011 à 14:01 Salut tout le monde!
Alors voilà, mon chéri m'a offert un airfryer de la marque phil**s... et je trouve ça tip top nikel.... J'arrive à faire pleins de choses en un tour de main et pendant que ça cuit (ça prend un certain temps) je peux faire vite fait mon dessert sans m'en occuper... la viande est toujours hyper tendre, les boulettes de boeufs sont extra top et les ballotines de dinde au basilic fondante c'est terrible.... et tout ça sans rajouter d'huile (normalement pour certaines choses ils préconisent une cc mais j'en mets pas et ça va très bien)
mais je suis encore novice qu'en à l'utilisation de la machine et aux possibilité donc je m'adresse à vous qui en possédez aussi une... avez vous des recettes préférées, des trucs et astuces? et que pensez-vous de cette machine?
Bonne après-midi les dudugirls&boys
Donc je voulais
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Ange88 16188 messages
![]() Proteinaute expert |
Posté le 09/06/2011 à 14:05 Euh c'est koi ce truc là un airfryer ???
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Odriii 1997 messages
![]() Proteinaute confirmé |
Posté le 09/06/2011 à 14:06 http://www.philips.fr/c/viva-collection-800-g-minuteur-et-thermostat-reglab(...)
c'est ce monstre là
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Ange88 16188 messages
![]() Proteinaute expert |
Posté le 09/06/2011 à 14:09 OK merci ca a l'air sympa de ce truc
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frysbin 45 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 09/06/2011 à 14:09 J'ai toujours eu envie d'en acheter un mais je pensais attendre la stabilisation pour avoir le droit aux frites. Maintenant que tu parles de tout ce que tu cuisines avec, ça donne encore plus envie !
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Odriii 1997 messages
![]() Proteinaute confirmé |
Posté le 09/06/2011 à 14:13 non sérieux c'est top
bref
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Utilisateur46179 |
Posté le 09/06/2011 à 14:32 j'ai vu dans les tolérés 3gttes (3g) d'huile . *2 ca fait 6g ou 6gttes me rend pas bien compte si ca peux te suffire pour ta machine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur46179 |
Posté le 09/06/2011 à 14:34 quoique tu peux multiplier les doses par deux ou 3 et ensuite tu manges la moitie ou le tiers? enfin je sais pas j'essaie juste te te trouver une solution lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Odriii 1997 messages
![]() Proteinaute confirmé |
Posté le 09/06/2011 à 14:37 t'es choue merci je vais faire sans et avec on verra bien ce que ça donne
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Utilisateur46179 |
Posté le 09/06/2011 à 14:38 bon beh tu nous tiens au courant lol et régale toi bien !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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chenoa 276 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 09/06/2011 à 14:55 Wouah!!Je veux la même!!C génial!!!!!!!!J'suis en train de regarder le film e démo!!!Bon maintenant j'ai envied e frites mais sinon ça à l'air canon!!Je n'ai jamais voulu de friteuse parce que je hais l'odeur!!Mais je crois que j'ai trouvé mon nouvel amoureux!!! Bon 'imagine que dans ce cas précis l'amour à un prix???
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Odriii 1997 messages
![]() Proteinaute confirmé |
Posté le 09/06/2011 à 14:57 je sais pas c'est cadeau et dans le cadre de son travail il a du 75% dessus.... j'avoue que j'ai de la chance... bon aurait pu l'avoir gratos mais après c'est pas juste pour les autres et au niveau du boulot il serait enchainer .... genre obliger de passer commande même s'il peut pas ...
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chenoa 276 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 09/06/2011 à 15:01 Bon je vais pas balancer le prix vu que c'est un cadeau de ton amoureux mais à -75% ça valait le coup!!!!J'viens d'aller voir le prix sur le site de phillips!!!Mais je vais fouiner sur le net j'suis sure que je peux le trouver moins cher!!!J'adooooorrrreeeeuuuu!!!!! En plus il existe en noir!!!!C trop trop TOP!!!!! Je sens que j'ai trouvé mon 1er achat pour ma nouvelle maison!!Je déménage demain!!!
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Odriii 1997 messages
![]() Proteinaute confirmé |
Posté le 09/06/2011 à 15:04 ahhhh bon déménagement!!... moi ranger et tout mettre en carton ça va... je gère... mais j'ai vraiment horreur horreur horreur de déballer et de tout reranger.. je suis bizarre et je l'ai en noir aussi
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chenoa 276 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 09/06/2011 à 15:07 Et bien les cartons...au début je les faisais sérieusement!!!!Et les derniers c'est un peu nawak!!!!Je suis maso!!Je sens que le déballage va être terrible!! D'ailleurs je traine, je traine sur le Fofo mais pas de petits lutins en vue pour faire les cartons à ma place et ils m'en restent quelques uns!!!!Je voulais profiter de la sieste de mes chipies mais elles me fatiguent tellement que quand elles dorment.....je me pose...... Souhaites moi bon courage, parce que j'en manque terriblement là tout de suite!!!
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Odriii 1997 messages
![]() Proteinaute confirmé |
Posté le 09/06/2011 à 15:09 allez maintenant tu pars du fofo et tu vas faire tes cartons... non mais!! et bon courage!!!
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chenoa 276 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 09/06/2011 à 15:12 Voilà un bon coup de pied au c%*!!!!! Miam, Miam je m'en réjouis d'avance des bonnes recettes à venir!!!!Je te tiendrai au courant dès que je l'aurai acquis!!!! Et surtout dès que je récupère internet dans la nouvelle maison...je vais avoir une belle maison mais je vais être deconncting people!!!GGrrrrr!!!
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MissOZ 585 messages
![]() Proteinaute actif |
Posté le 09/06/2011 à 15:57 Oh ! J'avais déjà repéré ce genre d'apareil, je sais plus si c'était chez Philipps, avec une cuiller verte qu'on voyait sur le dessus de l'appareil pour la dose d'huile !!! J'adore le disign du tiens ! Effectivement, 75 % dessus, c'est de la méga affaire ! j'aimerais bien Mais même si je me le prenais au prix fort, chéri veut pas, ni d'une sorbetière d'ailleurs (alors que je meurs d'envie aussi de me faire mes glaces dudu - en plus j'ai pas de congélo mais un freezer uniquement) Bref, parait-il que dans 28 m² on n'a pas la place pour toutes ces machines... ok il a sûrement raison lol ! N'empêche que moi je bave devant ta bête de cuisine ! profites-en bien !!! et comme tu dis Odriii, quand tu seras une pro, poste-nous tes recettes "... façon airfryer" ! Un jour je déménagerai dans un appart' plus grand et j'aurai tous ces trucs là aussi moi ! Na !
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vitoria1 1660 messages
![]() Proteinaute confirmé |
Posté le 09/06/2011 à 16:25 C'est malin ! Je n'en connaissais pas l'existence, et maintenant il m'en faut une absolument ! Géniale ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Odriii 1997 messages
![]() Proteinaute confirmé |
Posté le 10/06/2011 à 06:55 toutes mes excuses vitoria1
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julie31000 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
julie31000 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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julie31000 2 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 23/04/2025 à 19:32 Salut Odriii
Je vois que tu découvres ton airfryer Philips et c'est vrai que c'est un super appareil ! J'en ai un depuis quelques mois et je ne m'en lasse pas.
Pour les recettes, j'ai testé pas mal de trucs sympa comme : - Des rouleaux de printemps (sans les frire bien sûr) - Des falafels maison (ils deviennent super croustillants) - Des champignons farcis (trop bons!) - Des "nuggets" de poulet panés aux flocons d'avoine
Pour tes frites de courgettes et d'aubergines, je les fais régulièrement sans huile ajoutée, juste en les saupoudrant d'un peu de farine ou de chapelure avec des herbes. Elles ressortent bien croustillantes !
L'astuce que j'ai découverte : légèrement humidifier les légumes avant de les mettre dans le panier, ça aide à ce que les épices ou la chapelure adhèrent bien.
J'ai trouvé un site super avec plein de recettes pour les modèles Philips justement : https://www.air-fryers.fr/airfryer-philips/ - il y a toute une section dédiée aux recettes spécial régime et sans huile, parfait pour le régime Dukan !
Tu nous diras ce que tu as testé ? Je suis curieuse de voir ce que tu arrives à faire avec !
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Sytijon 24 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 06/06/2025 à 09:59 Coucou les amis ... J'ai un airfrayer et je m'en sers énormément Je fais un gratin de courgettes de ouf avec .
Coupe 2 courgettes en rondelles, dégorge les avec du gros sel 10 mn
Dans une poêle tamponnée d'huile d'olive cuire la courgette avec une ou 2 échalotes jusqu'à ce quelles soient dorées
Prends un plus en verre qui rentre dans le tiroir du airfryer mettre les courgettes
Dans un bol mettre 2 oeufs ajouter 20 cl de crème allégé 5%Mg + fromage de chèvre râpé (petite dose...lol ) poivre et très peu de sel
Ajouter cette préparation dans le plastique avec le courgettes
Cuir 180 degrés position airfrayer environ 10 à 15 minutes
Et voilà bon appétit Thierry
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