Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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ce matin on est allée a l'association.il y a un soleil magnifique.les petites sont couchés je vais me poser un peu sur le balcon.
Bonne journee
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Emi62
1416 messages Proteinaute dynamique
Posté le 27/03/2017 à 15:43
Coucou celine
Pffff il fait beau et je suis dans mon lit je suis crevée aujourd'hui je sais pas si c'est le changement d'heure g bosser ce midi et fait 1h de vélo cette aprem mais la jme suis mit dans mon lit lol je me lever ais vers 16h
Je vais chercher ma fille a 16h55 à l'école elle finis à 17h15 après tout pourquoi me priver g rien à faire lol
Bon repos aussi lol moi fenêtre ouverte dans mon lit c'est bien aussi lol
Demain je bosse jusqu'à 18h
Mon planning est au boulot pour le mois prochain j'ai reçu un.SMS mais comme je dois y aller vendredi ça attendra g mon planning jusqu'a vendredi
Bon.à plus tard je v bientôt me lever pour aller sortir mon chien
vivmama
8340 messages Proteinaute expert
Posté le 27/03/2017 à 16:34
Bonjour les filles je suis allez au kine ce matin dur dur .
Il fait super beau je vais allez à la pharmacie à pied.
Coucou à toutes .
Emi62
1416 messages Proteinaute dynamique
Posté le 27/03/2017 à 21:01
Bonne soirée les filles
Va y doucement vivmama
Mercredi après midi je travaille j'ai un remplacement toujours ça de plus 2h30 en plus
Ce soir entre deux mères à la 1
vivmama
8340 messages Proteinaute expert
Posté le 27/03/2017 à 21:20
moi aussi j aime bien l actrice .bonne soiree les filles .
FANNYGS88
262 messages Proteinaute débutant
Posté le 27/03/2017 à 21:26
Coucou tout le monde.
Désolée pour l absence ces derniers temps.
Je viens de finir ma période d essai et je suis ravie je dors dans mon camion et je fais toujours attention à ce que je mange.
Je prépare mes gâteaux choco son d avoine son de blé le dimanche soir et j ai surgelé des plats préparés maison.
J espère que vous allez bien.
Julia6618
380 messages Proteinaute débutant
Posté le 27/03/2017 à 22:21
Coucou a toutes.
C est bien fanny si tu arrives a t y tenir malgré les déplacements etc.
Oui doucement Vivmama...doucement mais sûrement...
Ca fait des heures en plus Emi, c est cool.
Moi ca va, je tiens le cap meme si j aimerai que ca aille plus vite... je me dis que le principal c est que je ne les reprenne pas...
Bonne soirée a toutes.
Bises
Ps: êtes vous dans le groupe proteinaute sur facebook ou pas du tout ?
FANNYGS88
262 messages Proteinaute débutant
Posté le 27/03/2017 à 22:31
Perdu 24 kilos depuis 14 novembre dernier et je remets une grosse partie de ma garde robe.
Encore 10 et je passe en stabilisation
Julia6618
380 messages Proteinaute débutant
Posté le 27/03/2017 à 22:56
Punaise c est super. Bravo...j espère y arriver comme toi...
Courage pour les derniers kilos
FANNYGS88
262 messages Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2017 à 07:08
On va dire que le plus difficile reste à faire.
Perdre les.kilos c est relativement simple quand on est motivée mais la phase de stabilisation m inquiéte un peu même si je serai très motivée aussi pour la suivre à la lettre mais la peur de reprendre.
Je ne me sens pas trop au régime je n ai jamais faim et je cuisine beaucoup quand je ne suis pas dans mon camion. Hier soir je suis rentrée à la maison et exceptionnellement alors j ai fait des crêpes avec du dudutela sans oeuf.
Je me fais plaisir avec ce que j ai droit et je n ai pas fait un seul écart depuis le 14 novembre.
Ça va le faire piur toi penses au petit bikini de cet été 😉😉😉
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