Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

Blabla du 31 mai

MissGuena

46 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/05/2017 à 07:36

Bonjour a toutes

 

Dernier jour du mois... ouf la paie va pas tarder. Seule avec 3 enfants c est tres compliqué qd même  

 

J espere que vous allez toutes bien et que vous etes motivees. Ici c est PP aujourd'hui . Petite journee de boulot. Mon cheri passe journee et soirée avec moi. Bref ca va  

CELINE3

4206 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2017 à 07:59

Bonjour les filles

 

Désolée de mon absence...

Je ne vous ai pas lu depuis un moment.

 

Meryem je sais que tu es dans la période ramadan j'espère que tu ne souffres pas trop avec cette chaleur.

 

Vivmama comment va la grande sportive...

 

Coucou emie kikinet....

 

Bienvenue missguena.

 

Je ne bosse pas aujourd'hui...

 

Bonne journée

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Emi62

1416 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 31/05/2017 à 09:15

Coucou les filles moi je commence à 9h30 donc je v bientôt y aller c'est en face de chez moi lol

 

Moi la paie je l'ai eu depuis le 24 lol g déjà bien taper dedans mdr oui ça doit pas être évident mais quand on a que 1 enfant c'est pas évident non plus car on a droit à rien et on paye tout plein pot donc c'est vraiment pas évident pour tout le monde mais bon gérer 3 enfants seule bon courage

 

Coucou Céline

 

Je vois dit à plus tard c est l aniv de la fille aujourd'hui 8 ans déjà

 

 

 

 

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2017 à 09:58

Bonjour les filles

 

Celine ca fait plaisir je demandais de tes. EWS il y a qq jours ? Et de celles de ton papa ?

 

La vie n'est simple pour personne je pense. L'augmentation du coût de la vie et de tout d'ailleurs nous impacte tous mais c'est clair qu'avec des enfants on le ressent encore plus.

 

miss guena chouette si tu profites de ton amoureux aujourd'hui.

 

EMI bon anniversaire à ta poupette et bon boulot.

 

Ambrevan cest moi qui te demandais  

Tu sais Dudu est termine pour moi depuis un moment. Et pendant le ramadan je ne faisais que des PL cest ce qui était conseillé pour ne pas attaquer les reins.

 

Vivmama j'avais demandé des News de ton mari Apres son 100 km Ca a été ? Et toi ton dos tient avec la reprise de la cap?

 

Kikinet tu marches toujours ?

 

Fanny bravo tu y es presque championne 

 

Bizoux à toutes

Ambrevan

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/05/2017 à 11:36

Bonjour la filles,

Bon anniversaire à ta fille, Emi  

Elles vont bien s'amuser au goûter. Alors, bons préparatifs.

La mienne fêtera ses 9 ans en septembre prochain.

 

OK, Meryem,   je ne me souvenais plus qui m'avait posé la question. Es-tu aussi dans une salle?

 

Ces temps-ci, j'essaie de me peser moins souvent, soit une fois par semaine. Ce matin, -500 gr... À la moitié du chemin, je commence à trouver la route longue  bref, il faut que je reste ferme sur ma résolution de ne faire aucun écart par dépit devant la lenteur de la balance. J'essaie d'écouter et de prendre soin de mon corps. Je commence à voir les muscles se dessiner, c'est drôle. Mercredi soir et jeudi matin, c'est de l'aqua (bike, puis gym et fitness). Mais après le bodypump de samedi, il y a un cours de bodycombat. Certaines l'ont déjà fait? C'est utile de le rajouter pour mon objectif ?

Bonne journée à toutes  

MissGuena

46 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/05/2017 à 12:15

Bravo pour tout ce sport. Je faisais de l aquagym mais maintenant plus rien. Faudrait au moins que je me motive a aller marcher. J habite en campagne, j ai aucune excuse.

 

Bon allez. A taaaaaable.   basique ici. En rade de gaz  

MissGuena

46 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/05/2017 à 12:49

Envie de chocolat ici et pas encore pris le son. Vais tenter le mug cake

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2017 à 13:16

Bonjour les filles .

Celine contente de te lire tu vas bien .

Ambre van tous ce sport super .

A oui la paie moi depuis mon arrêt elle est divisé part 2 .j attend que le sécurité me prennent en maladie prof et sinon je demanderais un complément à ma prévoyance.

Meryem mon mari a abandonné au 68 km ça le gavais de faire des tours .....

Maintenance aujourd'hui il regrette de ne pas avoir fini .

J ai un rendez vous à la clinique du dos le 26 juin .

Bon courage à toutes les filles .         

CELINE3

4206 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2017 à 22:02

Emie j'espère que ta fille a bien profiter de sa journée...

 

Mon papa a l'air plutôt bien .mi juin il se fait opérer pour enlever son greffon.

pas trop dur le ramadan?

 

Vivmama ca doit pas être facile de courir sur un parcours fait de tours.... mais 68 kilomètre wahou!

 

Bonne soiree

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Emi62

1416 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 31/05/2017 à 22:09

Coucou oui ma fille a bien profiter merci pour elle

 

Sinon j'ai eu mon planning à partir de demain je bosse au soir et pour le week-end il y aura le dimanche aussi pas le choix

 

Sinon c'est déjà pas 68 km vivmama toute façon on regrette toujous après c'est comme ça

 

Passez une bonne nuit je suis naze comme d'habitude lol

 

A demain

 

   

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2017 à 22:42

C'est clair que les'tours ne sont pas motivants

 

Celine super pour ton père plutôt rassurant  

 

Ambrevan je suis manager en salle de remise en forme

Pour le bodycombat. As tu des pathologiesnparticulieres ? Ils ne t'ont pas orienté sur les activités adaptées à tes objectifs et ta condition physique ?

 

Emi cool si ca s'est bien passé!!

 

Bizoux les filles    

Emi62

1416 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/06/2017 à 06:00

Oui nickel mais je suis vite crever avec les enfants  

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.