Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Rhône-Alpes

blancs d'oeufs en poudre

lysipee

Ce message a été supprimé par son auteur.

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2016 à 20:24

Cc lysipee oui tu pt moi je achetés à mi-protéin.com sachet de 1kl oui 500 g il ft respecter l'eau que tu rajoutes et tourne au mixeur pour pas faire de grumeaux je ft tt avec bonne soirée bisss : des bonbons sans sucre c 4 par jrs      

lysipee

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2016 à 20:29

bonsoir Ginki

 

merci pour ta réactivité !!

je vais essayé le blanc d’œuf en poudre et surtout les 4 bonbons sans sucre

 

je ne bois pas du tout d'alcool, je ne fume mais comme disait mon grand père qui était du Nord de la France , je suis une bouc'à suc

 

19.4 kg en 145 jours, je t'envie !!!! c’est génial !! BRAVOOO

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2016 à 20:12

Pour les blanc d'œuf il ft toujours les délayée au mixeur sinon sa ft des grumeaux

Oui je n'ai jamais craque depuis le 20 janvier que j'ai commencé et ft beaucoup de marché et Dudu à fond

Moi aussi je suis du nord valenciennes et une bouque à chuc aussi    

lysipee

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/06/2016 à 20:04

Bonsoir Ginki

 

Je craque parfois, je pense que c'est plus dû un manque d'idée que de la mauvaise volonté

 

je ne sais pas quoi faire à manger, alors j'ouvre une boite de légumes et je mange dans la boite !!!

 

les steacks hachés le lundi avec deux œufs sur le plat, c'est parfois compliqué !!

 

si tu as des idées pas trop compliquées, je suis preneuse !!

 

 Smiley Au secours  Smiley Au secours

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.