C'est parti !

Posté le 05/04/2015 à 22:33

Bonsoir,

moi aussi je commence demain mais j'ai plus de 30 kilos a perdre dans un premier temps, courage a toi, sa va être dur pour moi car je me réfugié dans la nourriture mais la il en va de ma santé.

Demain phase d'attaque donc, bon courage a toutes et tous.

Posté le 05/04/2015 à 22:38

Coucou les filles moi aussi je commence demain après un long repos, si sa vous dit on se motive et on fait un bout de chemin ensemble ??? Courage à toutes.

Posté le 06/04/2015 à 10:50

Bonjour les filles,

Premier jour d'attaque, allez on se motive

Le plus dur ça va être de suivre le régime au boulot, je travaille dans une école maternelle et c'est tout les jours la cantine :(

Bon lundi à toutes et bon courage !

Posté le 07/04/2015 à 20:40

Bonsoir,

Si je peux emmener un top mais je peux pas le manger sur le temps cantine car pas le droit d'entrer de la nourriture dans la cantine autre que celle qu'ils donnent, du coup faudrait que je mange pendant ma pause, un jour à 14h et un jour à 14h30 à voir si je tiens jusqu'à cette heure là .

Ce midi y avait des cuisses de poulet à la cantine, du coup j'ai mangé ça.

Plus qu'un jour d'attaque, vivement jeudi que je mange des légumes.

Bonne soirée

Posté le 09/04/2015 à 20:30

Bonsoir,

oui je tiens mais en fin de compte j'ai acheté le livre dukan et d'après ce qu'il dit il faut que je fasse 5 jours d'attaque donc encore demain

je suis déjà à 2.6kg en moins, je suis contente

Bonne soirée

Posté le 10/04/2015 à 15:41

Coucou les filles alors vous vous en sortez cv vous gérer ce régime pour ma part sa va au début c'était un peu difficile de s'y remettre mal de tête et sur les nerfs, mais je tiens le coup et je liquiderais ces satanés kilos qui me bouffe la vie

Posté le 11/04/2015 à 14:53

Espérons que sa se fasse avant cet été et qu'on ne retombe plus jamais dans ce cercle vicieux !!! Sinon comment vous sentez vous today vous arrivez à tenir le coup c'est pas trop dur !!!

Posté le 11/04/2015 à 14:55

j'avais un peu de mal ce matin, un sensation d'être un peu patraque mais c'est passé.

Posté le 14/04/2015 à 18:46

oui ça y est depuis ce week-end, ça se passe bien et que c'est bon de manger des légumes !!!

Samedi je pars en vacances, j'espère que j'arriverais à suivre mon régime

Bonne soirée à toutes

Posté le 14/04/2015 à 21:36

Merci pour le conseil 

Bonne soirée

Posté le 03/05/2015 à 16:23

Bonjour,

Me voilà de retour de vacances, bon je m'en doutais j'ai repris un peu de poids mais rien de grave

Bien sûre tu peux te joindre à nous Dukansha, moi je fais 1pp/1pl mais pendant les vacances je n'ai pas pu suivre mon régime comme il faut mais dès aujourd'hui je reprend le rythme

Allez on y croit, on va y arrivé !!!

Posté le 15/05/2015 à 23:05

Alors les filles où en êtes vous, pour ma part ça descend doucement car il m'arrive de faire des écarts mais le principal c'est que je perde alors tout va bien.