Cherche protéinaute pour escalier nutritionnel

Posté le 10/07/2023 à 14:17

Bonjour, moi c'est vivi, j'ai 44 ans et je me lance dans l'aventure pour la 2ème fois. Cette fois ci je fais l'escalier nutritionnel car je n'ai pas la motivation pour faire le "régime classique".

La première fois, j'avais perdu 15 kilos que j'ai repris car, bien sur, je n'ai fais la stabilisation d'une part et je suis trop gourmande, d'autre part puis la vie fais que nous avons des moments où nous lachons et baissons les bras.

Bref, cette année est l'année du renouveau donc, je me prends en main et j'y vais.

Résultat, j'ai perdu 2.5 kilos en 5 semaines. Certes ce n'est pas beaucoup mais je peux manger de tout donc ça me va. Et puis, petit à petit, l'oiseau fait son nid.

Si vous voulez me suivre, pas de problème, faisons notre chemin ensemble

Au plaisir de vous lire

Vivi 

Posté le 17/07/2023 à 08:57

Bonjour et bon retour de vacanes.

Me concernant, je stagne mais les invitations à droite, à gauche font que je ne peux pas faire le regime comme il faut.

Le bon cote, je ne reprends pas

Objectif en vue, et on fonce droit devant.

Bonne journée

Posté le 20/07/2023 à 14:24

Coucou, comment ca va apres tes 4 premiers jours?

De mon cote, je continue sans me stresser et ca descends, doucement mais surement.

Les vacances approchent et je me soucierais de cela au moment.

1er objectif, rentrer dans une robe, pour un mariage l 29/07, achetée l'an dernier et que je n'ai jamais mise car trop serrée - plsu que quelques jours!!!!

Bonne journée

Posté le 16/08/2023 à 11:56

Hello, bon courage!

ce forum n'est pas très actif ....

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Posté le 04/09/2023 à 14:11

Bonjour à ceux ou celles qui liront  

Apres 3 semaines de vacances, petite reprise de 500 grammes  

Et vous, vous en êtes où?

Je devais reprendre semaine dernière mais un petit virus (gastro) qui m'en a empêcher. donc je recommence aujourd'hui.

Plus motivée que jamais car nous avons mis en place, au travail, entre patron et collegues, un challenge jusqu'à noël, et on fait un petit bilan tous les mois. On a tous des poids différents à perdre mais on se motive.

Mon objectif à moi, c'est de repasser dans une imc normale et non plus en surpoids.

Et vous?

Au fait, la petite robe de l'an dernier que je devais mettre au mariage, je ne l'ai pas mise, encore trop serrée au niveau de la poitrine!!! A Noel surement  

Au plaisir de vous lire

Vivi