Mon Régime Dukan
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audrey007h  24 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/08/2014 à 14:47 bonjour,
je ne comprends pas trop j'ai fini la phase d'attaque de 7 jours et j'ai mangé une salade hier avec tomates, thon, salade et haricots verts ( seulement au déjeuné
ce matin +800 grs.... c'est normal? je n'ose plus manger de légumes si ça me fait ça a chaque fois.
merci pour votre aide
bises Audrey 
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Violette68  660 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 02/08/2014 à 16:23 ne baisse pas les bras, les légumes peuvent faire remonter un peu ton poids mais peut-être y a t'il aussi une autre explication? rétention d'eau, l'approche de tes règles? continues ton rythme et si tu peux, évites de te peser les lendemains de PL
je suis certaine que ta balance va redescendre! 
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enfinir  166 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/08/2014 à 18:55 completement dacord avec violette eviter la pesee apres un pl jen ai fai les frais
bon courage a toi miss 
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audrey007h 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/08/2014 à 19:59 merci merci bon je continue les filles! merci pour vos encouragements, je vous tiens au courant du progrès
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