Début le 07.03.2011 et je rage !!

Posté le 10/03/2011 à 10:43

bonjour les proteinautes 

J'ai commencé lundi et je n'ai pas l'impression qu'il se passe grand chose ! je bois 2 litres d'eau par jour environ et je suis constipée ! et également en période de règle . je fais 1m60 pour 68 kg. j'aimerai au moins descendre à 60kg

Et je le suis à la lettre sans écart !

je sais que c'est encore tôt mais je suis pressée 

Bonne journée à tous et vive nous !! courage 

Posté le 10/03/2011 à 10:57

Est ce qu'il faut que je boive moins d'eau ?

est ce que la perte de poid peut survenir à la fin de mes règles ?

j'ai le cerveau qui bouillonne lol

merci de m'avoir répondu 

Posté le 10/03/2011 à 11:06

ha oui je dois perdre du poid derrière les oreilles lol.

je ne sais même pas si je dois encore rester en phase d'attaque. je vais aller voir à la pharmacie pour la constipation...et pour la rétention.

Merci miss !!!

et toi tu as bcp perdu ?

Posté le 10/03/2011 à 11:25

wahoouuuuuuu !! c'est bien ça félicitation !! 

ça doit faire du bien de voir que ça marche !!

je vais intégrer les légumes à partir de samedi.

je me demandais lorsque l'on a pas réellement bcp de poid à perdre si ce n était pas un peu plus long...

d'après mon juste poid je dois atteindre 59kg. ca me va très bien !!

et je me demandais aussi si l'on pouvait manger à volonté tte la journée ! ou simplement à l'heure des repas.

je fais du sport en salle ts les jours.

Posté le 10/03/2011 à 11:41

didonc c'est chouette je t'envie !! parfois ca doit être dur de garder la motivation.

mais c'est cool. bravo vraiment!

j'avoue que je m'y met maintenant tant que je suis motivée. problème ce week end je suis invitée à l'apéro lol pff !!!!!!

ca fait des lustres que je ne suis pas descendu en dessous de 60 kg. je me trouve énorme.

enfin bon! je vais essayer !!

merci de ton soutient !

Posté le 17/03/2011 à 10:55

Coucou,

Je peux m'incruster?

@Yadoune : tout est dit dans les précédentes réponses : règles + constipation = pas de baisse de la balance !

As-tu réglé le pb de constipation? Tu peux aussi tenter avec hépar sinon.

@Chiquette13 : bravo pour les - 20 kilos ! La conso? Comment ça se passe? Moi j'ai déjà peur de reprendre en conso...alors que je suis loin d'avoir fini la croisière !

Posté le 20/03/2011 à 07:08

salut je suis sur d'autres post mais je vous fais un coucou quand meme . pour la constipation je fais en periode pl des vinaigrette avec huile de parafine et mayo pour poisson en periode pp. je regarde pas trop ma conso de lait ecreme en poudre ( mais assez quand meme) car je suis pas une grosse mangeuse de viande. enfin j'ai perdu 3 k en presque 1 mois (il faudra que je me pese dans 1 semaine et demi apres mes gonflements hormonal (ah ces regles !!) mais meme si en cette periode ca remonte un peu apres j'ai une belle descente donc pas de soucis. deja pour le corps entre 2 et 4 kg par mois pour une femme c'est pas mal bien sur mon mari lui a perdu 8 kg mais ils sont pas fait comme nous et n'ont pas nos soucis de retention ou regle !! moi je me donne jusqu'a fin juin pour faire autour de 57 ou 58 kg mais je dramatiserai pas si il faut attendre un peu plus . ayant deja fait dukan je prefere perdre plus lentement mais surement car avant en deux mois 8 kg et tt repris apres !!