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Dukan 2017 au Maroc

mimie974

923 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/05/2017 à 14:55

Bonjour tout le monde

Y'a y-il des proteinautes au Maroc ?

J'ai commencé l'escalier nutritionnel c'est ma 2e semaine et tout se passe bien. Ce serait bien de pouvoir échanger avec des personnes pour s'échanger nos bons plans.

 

Jusqu'à présent j'ai trouvé à peu près tout ce dont j'ai besoin pour faire de bonnes recettes sans me sentir au régime pour autant et c'est super !

 

A bientôt j'espère

gotter

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/05/2017 à 22:32

Bonjour

 

Ancien Proteinaute aussi du Maroc.

 

Tu as trouvé du protifar?

mimie974

923 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/05/2017 à 11:05

Bonjour Gotter,

 

Alors le protifar c'est peut-être un des seuls truc que j'ai pas trouvé. A l'époque quand j'avais fait la version Dukan classique (il y a 6 ans de de ça) une dame de Casa en avait ramené de France et m'avait revendu sa boîte toute neuve.

Mais bon, honnêtement, personnellement j'arrive à m'en passer pour les recettes, il y a beaucoup de choix et d'alternatives.

aminakech

154 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2017 à 10:12

Coucou de casa

 

Bon courage à toute et dites moi ce que vous avez acheté comme produit et d'où svp

MGhita

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/12/2017 à 10:47

Coucouuu svp vous achetez d'ou les produits Dukan  

loduk

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/12/2017 à 11:18

Bonjour ,

J'avais fait dukan il y a 3 ans de cela, j'avais perdu pratiquement plus que 20 kg (de 89 kg à 68) mais malheureusement j'ai repris l'année d'après.

Aujourd'hui je suis motivée plus que jamais à refaire le régime et perdre, aujourd'hui je suis à 87 kg et je vais arriver à 65.

Pour les produits dukan, je ne les prends pas, je prépare moi même mes plats.

Voili voilou

Reine44

373 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/02/2018 à 09:10

Salam les Marocaine!

il n'y a plus personne sur ce site?

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