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encore un pas de franchi.jusqu a la prochaine etape..

Utilisateur99769	Posté le 06/08/2012 à 16:28 bonjour,je suis contente car j ai franchi le cap des -90 kilos,apres celui des -100 et c'est un vrai bonheur!! je vise maintenant -80 avec une etape a 85. c'est grace à un groupe de supers nanas que je tiens le challenge. bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

hayat007 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2012 à 16:31 bonne courage pour la suite bravoooooo
koriganne 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2012 à 16:32 Bonjour! c'est super j'admire ton parcours...C'est motivant et ta perte waaaaaaou! Moi aussi j'espere depasser la barre des 100 et quand je verrais le 90! je crois que sa sera juste enorme en bonheur^^ Merci pour ton partage! bonne journee
Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 06/08/2012 à 16:38 Félicitations, continue avec la même motivation
Utilisateur99769	Posté le 06/08/2012 à 16:41 cc koriganne,tu vas voir,ça vient vite si on est serieuse!! j avais a peu pres ton poids le 1 avril,jour du debut dudu,et voila aujourd hui! tu perds tres bien en plus c'est genial,surtout si tu stagne ou meme reprends un peu(ça arrive a cause de differentes choses telles que nos hormones,la retention d'eau ou la constipation ) surtout ne lache jamais rien,et prends toi en photo,tu verras bien ta perte et mesure toi(ventre,cuisse,cou,mollet,bras)bizz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur99769	Posté le 06/08/2012 à 16:42 merci caisy,tu as vraiment bien perdu ,tu pesais combien au depart? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 06/08/2012 à 16:43 aller motivation! j'ai vu les 100, les 90, les 80, les 70 et là je suis en bas des 60Kg. Quand on veut on peux
Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 06/08/2012 à 16:44 je faisais 108.6 kg

Utilisateur99769	Posté le 06/08/2012 à 16:48 oui je suis d accord avec toi,c'est beaucoup la motivation et le mental Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lilette2012 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2012 à 17:54 Super ! Tu peux etre fière de toi ! Bravo, bravo, bravo ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur99769	Posté le 06/08/2012 à 21:19 merci,merci,merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 06/08/2012 à 21:22 St Anave,toutes mes fèlicitations , bravo aussi à vous Caisy, Koriganne , Lilette et très bon début Hayat J'ai hâte aussi de voir le 8, mais mon objectif pour l'instant est le 95kg Bonne continuation et bon courage à vous toutes
koriganne 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2012 à 21:32 Merci bibine1 toi aussi tu as une belle perte! Anave merci pour tes conseils! et oui je dois avouer que je perd bien mais il faut dire que je suis bien le régime j'évite au max les tolérés et j'ai augmenter mon sport journalier. Je ne vais pas lacher je tiens bon merci pour tout
Utilisateur99769	Posté le 07/08/2012 à 09:39 cc,bibine c'est bien des objectifs a court termes,ça aide beaucoup et ça motive.je marche tous les jours un peu(minimum 1/2 heure) et surtout je cuisine tous les jours,j ai la chance d etre a la maison,je me fais des plats dudu,mon mari me soutien et mange comme moi si il faut,mais je cuisine pour lui a part,cela ne me derange pas.et j evite comme korigane les toleres,je remplace presque toujours la maizena par du milical,et si dans la recette il y a du lait en poudre je mets maxi 3cs,meme si dans la recette y a plus et c'est bon quand meme. je mange du konjac,fes fromages ligths(par contre la je m autorise jusqu a 9% pour l ail et fines herbes,mais pas tous les jours et en petites quantites,et comme je prends pas d autres toleres,je perds bien quand meme) bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 14/08/2012 à 22:03 Coucou comment allez vous? Pour ma part sa va , à part que ma balance ne bouge plus depuis 3j mais je ne désespère pas et demain matin j'espère qu'elle va changer d'avis A bientôt
koriganne 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2012 à 22:10 coucou ca va et toi? moi pas encore pesée j'attends. Demain une petite epreuve m'attend... direction le puy du fou avec toutes les petites tentations multiples... (bonbons, sucreries, sandwich...) ca va etre dure de resister ^^

bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 14/08/2012 à 22:16 Sa ira mieux demain si ma balance se décide à descendre!! Hè bien essayes de prévoir le coup pour ne pas être tentée, ds un pt sac à dos des biscuits Dudu , bonne promenade et bon courage
koriganne 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2012 à 22:23 lol déjà le pic nique est fait et j'ai fais un gateau choco-noix de coco pour etre sur!^^ merci et oui j'espere qu'elle voudra bien dessendre un petit peu ca reboost toujours.
Utilisateur99769	Posté le 15/08/2012 à 10:31 cc;surtout pas de craquage korigane,c'est domage;moi la gigi pas bougé aujourd hui.bonne journée a+++ j espere que ça a baissé pour toi bibine,biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 15/08/2012 à 11:12 Hello !Merci Anave , Ouf -300 sa fait plaisir quand même surtout au moral car il faut être forte car bientôt les vacances et il va falloir résister aux tentations Bonne journèe à toutes
Utilisateur99769	Posté le 16/08/2012 à 10:13 cc,moi aussi ce matin -200grs, attentions,les vacances c'est dur pour le regime,mais faut surtout limiter les degats!!! courage et bizzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 16/08/2012 à 11:27 Alors Koriganne ça été au Puy du fou?? Les vacances s'est un bon test bon voir notre détermination à vouloir éliminer tous nos KG, enfin facile à dire , on verra à mon retour. Anave , sa descend , sa descend, félicitation Courage , A +
Utilisateur99769	Posté le 20/08/2012 à 10:10 cc,ce matin +400grs ,et sans aucun ecart !!! par contre,j ai essayée des tas de robes et jupes t44,et tout me va tres bien,donc je m'affine,c'est genial,bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
anave 1293 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/08/2012 à 10:02 dsl,j ai un nouveau compte car j ai du fermer l autre.je continu de prendre du poids,sans tolere et sans ecart!!c'est penible.bises

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