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Entraide de régime?

cashmeare 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2016 à 19:49 Bonjour, j'ai commencé il a une semaine environ, y-a t'-il d'autres débutantes? Bonne soirée!

Utilisateur140646	Posté le 18/07/2016 à 07:48 bonjour j' commence vendredi 15 juillet bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sousouplouff 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2016 à 23:02 Bonjour...moi j ai commencé aujourd'hui...j étais à 57 kilos avant grossesse et depuis (accouchement en mars) je suis à 72 j étais monte à 85 ...bon mes grossesses sont particulières... Voilà j espère perdre au moins dix kilos d ici la rentrée...
chantilly 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2016 à 16:53 bonjour , puis-je me joindre à vous ? j'ai commencé le 2 juillet avec 65kg pour 1,55m et j'ai déjà perdu 4,5kg (je suis actuellement en croisière) et le moral est meilleur vu que je peux manger des légumes et que j'adore à bientôt
Utilisateur140646	Posté le 20/07/2016 à 08:52 avec plaisir , très jolie perte de poids , j attends vendredi pour faire le compte de ma perte de poids en pp j' ai une perte de 400 g a peut près par jour c est déjà bien bonne journee Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cashmeare 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2016 à 09:12 Bonjour Bravo pour vos kilos déjà perdus! En ce qui me concerne, je stagne, je pers à peu près 0.200g par jour en mangeant pourtant raisonnablement. Mais je pense qu'il ne faut pas se presser trop... Comment va le moral pour vous? Bonne journée!
cashmeare	Ce message a été supprimé par son auteur.
cashmeare 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2016 à 09:27 200g, pas 0,200g bien sûr! (Je suis un peu fatiguée!)

Utilisateur140646	Posté le 22/07/2016 à 15:28 bonjours à toutes je pense qu'il vaut mieux perdre doucement , déjà moins de fatigue et moins de risque de reprise rapide , faut garder le moral , moi ce matin + 200 g pas grave ça repartira courage les filles accrochez vous et ne soyez pas trop pressé , je me suis comme objectif 1 kg par mois Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chantilly 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2016 à 18:23 bonjour les proteinautes ce qu'il ne faut aussi pas perdre de vue c'est la boisson ..... je me rends compte que je bois moins de mes 1,5Ldu début de régime et j'ai l'impression de moins perdre aussi;;; courage buvons........buvons
sousouplouff 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2016 à 20:50 Coucou toutes... Courage on y arrive ....c est vrai qu il faut énormément boire ...d ailleurs j' aime boire mais par moment ça devient difficile alors les filles n hésitez pas à prendre du sirop 0% ça aide beaucoup...
cashmeare 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2016 à 08:53 Coucou les filles, j'ai repris 300g ce matin, pourtant pas d'écart... Vous n'êtes pas trop fatiguées? Moi je commence à tourner vraiment au ralenti. Je ne bois peut être pas assez alors. Courage et bonne journée!
Utilisateur140646	Posté le 23/07/2016 à 12:58 bonjours je dors mieux et je fais la sieste quand je peux donc je suppose que cela fatigue un peu , j'ai du monde plein la maison dure dure de faire un régime , mais je mis tiens Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chantilly 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2016 à 14:18 coucou un peu deçu de mes résultats car depuis que j'ai commencé la croisière je stagne ; pourtant je ne fais pas d'écarts....c'est un peu décourageant mais faut pas lâcher prise et se motiver
chantilly 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2016 à 08:38 ouf! ce matin je respire - 300gr ;;;;;;je commençais à désespérer mais tout est bien pour aujourd'hui
Utilisateur140646	Posté le 24/07/2016 à 09:25 bravo chantilly en croisière doit t' on manger autant de protéine et de légumes , j' ai moins faim 🤔 bon dimanche Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chantilly 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2016 à 08:14 JE ne pense pas il faut faire un calcul pour le poids des proteines à absorber par rapport à ces kilos aujourd'hui je suis stationnaire .....je prends patience
chantilly 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2016 à 06:48 un peu abattue toute la semaine ....stagnation et comme dab ce matin miracle descente de l'aiguille sur la balance ...... Donc je continue sans me laisser abattre bonne journée
Utilisateur140646	Posté le 08/08/2016 à 07:33 bravo , moi aussi je stagne, ce matin + 200 g c'est pas grave je tiens bon par contre je ne fais pas trop la phase pp une fois par semaine , entre mes invitations mon petit monde à la maison et mes petites vacances qui arrivent c' est pas évident donc je reste avec protéine légume bon lundi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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