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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel

Escalier : le juste poids, et après?

Maya5931

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/06/2017 à 15:19

Bonjour,

Je viens de commencer l'escalier. Que faut-il faire une fois le juste poids atteint? Il faut passer en conso comme dans le régime Dukan classique?

Merci de vos réponses.

AMA3

596 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/06/2017 à 22:32

coucou  

oui je le pense

nelyne

1282 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/06/2017 à 10:44

bonjour oui c'est çà , phase conso comme la méthode classique

c'est vrai que " la suite" n'est pas très bien expliquée

bon régime bye

nini73

79 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/08/2017 à 17:17

Coucou

La suite est expliquée dans le livre . Après avoir atteint le juste poids on passe en consolidation puis en stabilisation.

Consolidation 10 jours par kilos perdus + jeudi protéines pures.

Bon courage

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