j ai commencer le 2/03

patachote 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2015 à 11:02 bonjour j ai commencer dukan le 2 mars 8 jours d attaque -4 kg puis 3 jous pl /3 jours pp a suivre ......

RARE 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2015 à 06:57 Coucou moi aussi j'ai commencé le 2. Pour l'instant pas de vague à l'horizon de mon côté Comment ça se passe pour toi?
patachote 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2015 à 07:32 bonjour RARE et bien écoute pour moi impeccable je suis rigoureuse et déterminé j ai déjà perdu 15 kilos avec un régime diététicien l année dernière qui stagnais depuis 5 mois donc j ai opté pour dukan pour les 15 dernier kilos bonne journée
Austeland 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2015 à 11:53 Salut ! Moi aussi j'ai commencé le 2 mars. Et je n'ai pas perdu grand chose... J'attends de voir à la fin du mois avant de me dire si j'arrête ou pas. Je m'interroge beaucoup même si je suis super motivée !
patachote 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2015 à 13:05 cc Austeland tu n a perdu que 0.3 kg en 10 jours ? tu as fais combien de jours en attaque ? c est la première fois que tu fais dukan car la il y as un probleme tu as du mal faire quelque chose
Austeland 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2015 à 13:14 J'ai fait 5 jours d'attaque. Et non je n'ai fait aucune erreur car dès que je passe en cuisine je regarde avant tous les ingrédients auxquels j'ai droit. J'avais déjà fait Dukan à la va vite il y a quelques années. Çà doit être ça plutôt. J'avais fait quelques jours de PP comme phase 1.
patachote 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2015 à 14:25 j imagine bien ta déception mais ne lâche rien nous pouvons faire se trajet ensemble et nous motivé a bientot
RARE 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2015 à 10:38 Bonjour Austenland, Si tu veux décrit nous ta journée d'hier qu'on te dise, ce qu'on en pense. Bonne journee a toutes

patachote 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2015 à 10:18 bonjour alors 1 iere semaines en mode croisière et premiere pesé du lundi et ce matin la balance m indique - 700 grammes petit a petit l oiseau fait sont nid

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