Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

le retour

bb64

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/01/2020 à 11:24

bonjour les proteinautes me voici de retour apres de nombreuses annees et beaucoup de kg a perde je vous souhaite une bonne journee :       

quinqua47

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/01/2020 à 14:55

Cc bb64 ,

Moi aussi reprise Dudu aujourd'hui.

10 kilos à perdre et toi?

bb64

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/01/2020 à 16:52

BJ QUINQUA47 UN OBJECTIF DE 20KG A SUIVRE

 

bb64

Ce message a été supprimé par son auteur.

quinqua47

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/01/2020 à 19:00

Bb 64,

On va les dégommer ces kilos.

Demain pesée pour voir la perte après 3 jours d'attaque et toi tu en es où?

quinqua47

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/01/2020 à 23:27

   

laura3247

117 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/01/2020 à 13:07

hello et bienvenue ou bon retour ,

Permettez moi de me joindre à vous

j'ai commencé le 06 janvier , objectif 65 kg      

quinqua47

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/01/2020 à 19:52

Cc les filles et bienvenue helline  

Pesée des 3jours pp et moins 2.2kilos.

Allez on va les dégommer ces kilos en trop.

Et vous vous en êtes où?

quinqua47

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2020 à 13:51

Où êtes-vous? Tout va bien?   

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.