Les soeurettes 59-62

juliev 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2011 à 13:49 voilà je nous ai oàuvert notre post on pourra mettre nos recettes, nos petits mots de soutien et les repas qu on fait comme ça ça poura nous donner des idées ! voilà bonne journée

juliev	Ce message a été supprimé par son auteur.
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 22/08/2011 à 14:01 bon régime!!!
juliev 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2011 à 14:02 bon j ai remis ma courbe à zero snif snif !!! pour garder une trace de ma perte j ai commencais le 28/04/2011 à 102.4 je reprends donc le 22/08/2011 à 91.6 j espère perdre entre 15 et 25 kg ! voilà pour le petit bilan et si je retrouve mon metre je prends mes mensurations
Nyc809 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2011 à 14:02 Coucou ! Moi aussi du 62 !! Je peux m'incruster ?
rege 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 08:39 Bonjour, moi aussi du 62 a coté de lens et vous !
rege 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 08:39 Bonjour, moi aussi du 62 a coté de lens et vous !
Utilisateur71887	Posté le 23/08/2011 à 10:03 bonjour les soeurettes et bienvenue c'est bien de s'y remettre ,pour moi aussi c'est un retour,j'ai recommencé par une phase d'attaque de5j car j'ignorais "cette loi" qu'une phase dans la vie!! maintenant croisiere depuisle 14 aout et ca va en dent de scie,mais bon on y croit tres fort bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

crunch59 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2011 à 19:20 Bonjour à toutes, Je suis du Nord 59. Je peux vous rejoindre? J'ai commencé dukan le 20 aout. j'ai debuté la phase de croisiere aujourd'hui. j'ai 6 kg à perdre. dur dur mais il faut y croire !!
Utilisateur71887	Posté le 25/08/2011 à 11:56 bonjour crunch bienvenue mais si je peux me permettre un conseil,tu as un imc plus que satisfaisant ,dukan est un peu dur pour quelqes kg n'entre pas dans la spirale des regimes a repetition,essaye de te maintenir j'etais comme toi ,toujours a me trouver trop grosse et maintenant j'ai 15kg de trop et je regrette,quand je revois des photos de cette epoque je me dis que j'etais sotte de vouloir maigrir car j'etais tres bien. mais bon!c'est toi qui voit gros bisous et bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
crunch59 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2011 à 19:50 Coucou bonylou, je fais dukan pour redescendre à mon poids de forme, 61. il y avait trop de laisser aller la puis un medecin m'a dit "ah vous avez grossi depuis l'an dernier, il faut y remedier". dès mon objectif atteint je stagnerai. As tu des bonnes recettes à me conseiller? Biz et courage
crunch59 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 21:28 pass beaucoup de passage.. vous etes toujours dans la course les filles? Biz
Utilisateur71887	Posté le 01/09/2011 à 08:09 coucou crunch et oui toujours dans la course,on continue avec la motivation je ne me pese plus qu'une fois par semaine ,pour pour ne pas etre deçue si ca stagne donc on verras samedi ce que ca dit...... tu as une belle perte pour 7jrs c'est bien je viens d'essayer le pain de mie dukan,tres bon ,ca se rapproche du vrai pain et ca change bisous a bientot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
crunch59 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2011 à 21:12 la recette de bonbon est top !!

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