Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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krisea  24 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/10/2023 à 17:44 Bonjour à toutes et à tous, Après quelques années de stress, beaucoup de sport, puis moins, la pré-ménopause, la ménopause, une grosse opération, du laissé aller etc... etc... l'entrée dans mon Jean d'hiver vient d'être un déclic pour moi ce matin car je suis tout boudinée et j'arrive plus à respirer Bref Dukan je connais mais il y 5 ou 10 ans et je vois que ça a bien évolué ! L'escalier nutritionnel serait donc pour moi l'idéal car 10 petits kilos à m'alléger. Apparemment à lire le forum ça fonctionne et c'est beaucoup moins contraignant. Donc besoin de copines de parcours car je sais que ma motivation flanche vite Donc c'est parti pour moi ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Cestmoi74  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/11/2023 à 07:47 Bonjour tt le londe Ça y est, après avoir fait un petit tour avec le Dr Cohen, je reviens avec Dukan, c'est super comme méthode mais ça ne va pas assez vite pour le moment !! J'ai besoin d'un coup de fouet pour me motiver 
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Utilisateur148558  |
Posté le 15/11/2023 à 20:43 bonjour les filles, je suis partante pour me joindre à vous , j'ai une dizaine de kilos à perdre. je fais régulièrement de la marche et deux cours de gym par semaine je pense être plutôt active. donc je pense qu'avec un bon régime ca devrait démarrer vite enfin j'espère. je pense commencer lundi car il faut prévoir les courses. a bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur148558 |
Posté le 16/11/2023 à 07:50 Bonjour les filles, ce post n’est plus actif !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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le souci c'est que je n'arrive a avoir personne de chez Dukan, le numéro de téléphone est invalide et aucunes réponses à mes messages ! Comment faites-vous ? En tout cas j'aimerais avoir des copines 