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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Petit creux

Utilisateur35638

Posté le 14/01/2011 à 13:21

Vu que les sauccises de volailles sont limités à 2 par jour, le surimi lui aussi limité, la viande de grison cher et trop salé. à part ce qui est à base de son d'avoine que prenz-vous en cas de petit creux???

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 14/01/2011 à 13:29

Fromage blanc, blanc de poulet roulé au carré frais, jambon dd, thé à la menthe... 

Utilisateur33705

Posté le 14/01/2011 à 13:42

1 ou 2 yaourts aromatisés ...

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carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/01/2011 à 13:59

pareil que zaloo , mon petit gouté c'est blanc de puolet roulé au carré frais , arrosé de vinaigre (parce que je suis dingue de vinaigre)

zazane

1213 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 14/01/2011 à 14:08

Pas de petit creu pour moi, je bois 3 thés par jour, ça doit me gaver.

Zazane

BeneL

2194 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/01/2011 à 14:11

je bouffe des boites entières de surimi qui n'est pas du tout limité selon ce que tu lis comme bouquin de dukan du fromage blanc et de la viande des grisons car meme si le sel provoque une plus grande rétention d'EAU çà n'empeche pas de continuer de bruler les graisses c'est juste l'effet sur la balance qui se voit moins mais tu continues de maigrir efficacement meme si tu perds moins d'EAU!

linceydu59

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/01/2011 à 14:27

yaourt ou un ou deux cornichon (même si je sais que c'est pas trop conseillé

carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/01/2011 à 14:29

les cornichons il ne faut pas en abuser en pp mais en pl tant que tu veux

c'est un legume

si c'est pas des cornichons aigre doux ou la saumure pourrait contenir du sucre

NILS1994

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/01/2011 à 16:48

moi c'est deux petit suisse 0% avec un peu de sirop Algarve

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