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Présentation Sabine

Sabine7

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/05/2023 à 17:11

Bonjour à tous,

 

Je me présente Sabine, je me suis fixé comme objectif de perdre 10kg.

 

Je suis persuadée que se soutenir mutuellement est le meilleur moyen d'y arriver. 

 

Au plaisir d'échanger avec vous !

Gumiyo85

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/06/2023 à 18:48

Bonjour , moi je vais te rejoindre et prendre 15kg pour retrouver mon poids de forme. Mais 10k c’est déjà largement mieux si cela arrivait et j’aimerais bien que on se suive mutuellement.l pour se donner des astuces    

moi82

1424 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/06/2023 à 09:43

Bonjour, je suis Virginie et je me suis egalement fixé un objectif de perte de 10 kg en faisant l'escalier nutritionnel car la méthode classique, après un 1er essai il y a quelques années ne me motive pas.

Je peux me joindre à vous?

moi82

1424 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/06/2023 à 15:27

Je ne comprends pas pourquoi je n'apparait pas dans les forums.

Voyez vous bien mes messages?

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