Proteinaute Nantes

Posté le 15/11/2013 à 17:34

bonjour, je n'avais pas vu qu'il y avait également des nantaises. Tu es toujours sur le forum ?

Je viens de Nantes : ) et j'aimerais perdre 15kilos !

Posté le 05/01/2014 à 19:28

Bonjour, moi je suis de nantes en fin l'agglo  , je serais ravie d'echanger avec vous, pour moi c'est le premier dukan je tatonne un peu dans ce que je peux manger ou pas, mais je ne craque pas! Et vous ou en etes vous?

Posté le 09/01/2014 à 19:50

Bonsoir

excusez moi mais je n'arrive pas à aller sur le forum la j'ai cliquer sur un lien et ouf .. merci pour vos reponses

Posté le 22/06/2014 à 12:05

Bonjour à toutes. Sud Loire à 25KM de Nantes.

Shashaad, je ne connais pas ton fromage mais je sais que la tomme de Savoie est impeccable pour Dukan et en plus pas cher !!!

Et super bon.

Plutôt contente depuis mars j'ai perdu 15 kg. Plus que 5 et je m'arrête.

Posté le 23/06/2014 à 08:08

Bonjour Sonic,

Un peu plus d'info sur moi : j'ai 53 ans (bientôt 54) et j'ai eu le déclic en mars, trop marre d'être grosse. Ma satisfaction, je la trouve quand je monte sur la balance et que je vois que les kilos s'envolent. Plus que 5 à me libérer et après, le plus compliqué reste à faire : ne plus jamais les reprendre. Je sais que c'est possible car il y a 25 ans de ça, je fumais 3 paquets de gitane sans filtre par jour, et un matin j'ai eu le déclic : je n'ai jamais retouché à une cigarette depuis ce jour. Je ne dis pas que c'est facile, mais j'y arrive. Alors pareil pour mon poids : veille permanente.

Bonne semaine les filles.

Posté le 19/01/2015 à 07:08

Oui c'est à volonté en phase d'attaque, n'hésite pas car il s'agit de bien respecter cette phase là.

Bon courage.