Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Mitchouko  244 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/02/2014 à 09:25 Coucou les proteinautes! J'ai commencé le régime il y a 16 jours, j'ai perdu 4,4... Alors que la première semaine, ça a été assez fulgurant....là ça commence à stagner... Est ce normal?! Combien perdez-vous en moyenne par semaine en phase de croisière avec une alternance 1/1? Merci pour vos réponses! 
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yonny  49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/02/2014 à 09:37 Je pense que chaque personne est différente.... helas loool Moi en 4 jours j'ai perdu 2 kilo puis plus rien Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Mitchouko 244 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/02/2014 à 09:45 Ouais c'est décourageant...surtout quand on suit le régime à le lettre, qu'on ne fait pas d'écarts... Il m'arrive même de reprendre du poids...
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MissDukanYvelines  336 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/02/2014 à 09:57 Bonjour !!!
NO PANIC MITCHOUKO !!!!
Ton corps lutte car ne comprends pas ce qu'il lui arrive !! Ne te fie pas qu'a la balance et mesure toi le ventre les cuisses et tu verras que tu t'affines meme si le poids stagne !!!
Rest motivée et bravo aussi pour ta perte !!! 
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Mitchouko 244 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/02/2014 à 10:50 Merci beaucoup pour cet encouragement missdukanyvelines!
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Proteinaute  3813 messages
 Staff Modérateur |
Posté le 05/02/2014 à 12:02 Pas de déprime !!! Le régime c'est des tas de mini paliers, ca remonte, ca descend... Mais au final, si on tient le coup ca descend. Sur la balance, ca ne peut pas être Noel tous les jours
J'ai justement mis la moyenne de la perte sur vos espace perso : c'est environ 1kg/semaine, il faut en tenir compte. Et quand la peau pendouille, on est bien content que ca ne descende pas plus vite. Ne vous inquiétez pas, suivez le guide ! Tout ira très bien, c'est un marathon, et surtout pas un sprint !
Plein de bonnes choses ! 
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christelle3131  289 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/02/2014 à 13:02 Pour moi en 4 jours d'attaque 1,5 kg, c'est pas beaucoup mais c'est mieux que rien. Allez nous allons y arriver, courage. 
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Mitchouko 244 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/02/2014 à 13:57 Courage courage!
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MissDukanYvelines 336 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/02/2014 à 19:39 C'est bien déjà 1,5 kilos Christelle !!
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christelle3131 289 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/02/2014 à 11:15 T'es trop mignone MissdukanYvelines, je te remercie. C'est vrai 1,5 ...c'est mieux que rien. Nous allons y arriver, qui va lentement va sûrement
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Utilisateur128222  |
Posté le 06/02/2014 à 11:20 Bravo pour ta perte et bon courage pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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MissDukanYvelines 336 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2014 à 12:40 Biensur qu'on va y arriver !!!! On peux toutes et tous le faire !!!
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c'est assez deprimant .... mais bon , les regimes sont comme ca, on va bien perdre puis stagnation puis reperdre etc c'est le tps que le corps s’habitue a notre nouveau mode alimentaire....