Accueil Forum » L'Escalier Nutrtionnel jour par jour

Questions sur le fromage et repas de gala

Carlinette 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2015 à 09:53 Bonjour, J'ai commencé l'escalier depuis lundi. J'avais une question concernant le fromage a rajouter le vendredi... En fait je n'aime AUCUN fromage du coup je n'en mange jamais (seul je veux dire, sinon par ex je mange les pizza jambon fromage). Est ce que je peux rajouter autre chose a la place ? Par ex un fruit? Si non, vais je perdre plus en ne rajoutant rien le vendredi? J'ai une deuxième question au sujet du gala cette fois. Si je le fais le vendredi soir et que du coup le dimanche je fais journée du vendredi c'est bon? Merci d'avance a celles qui voudront bien m'éclairer

Proteinaute 3813 messages Staff Modérateur	Posté le 22/04/2015 à 10:57 Pourquoi ne pas cuisiner ton fromage le vendredi ? Ca peut être la solution. Sinon, on ne le remplace ni ne le compense par rien. Pour les "aménagements" de régime, je ne suis pas spécialement pour. Suis le programme, c'est deja bien suffisant
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 22/04/2015 à 12:40 Pr le fromage ...essaie en gratin ....par expl....sur de la viande leg etc ... Si vraiment ca passe pas soit tu zappes apres tt tu n en manges jms soit ttu remaplaces par du beurre. ..car le but c de reintroduire des graisses..dc si jms de graisse ...een gala stab le corps ne sera pas habitué. Pr changer le gala ..je dis non ...car le but de l escalier c d aller progressivement ds l introduction de nouveau aliments dc la ca fausse carrement tt. Y a juste en conso qu on s organise comme on veut puisque ts les jours on mange pain from fruit. Fromage au mo ou four sur pain..ca te fait comme une pizza tiens. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Carlinette 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2015 à 13:30 Merci pour vos reponses Je me suis mal exprimée pr le gala, je demandais ca seulement pour ce vendredi pas pour tout le temps, car j'ai un repas au restaurant. Concernant le fromage je vais essayer de le cuisiner ouî merci pr vos conseils
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 22/04/2015 à 16:03 Essaie de limiter la casse vendredi et reprend sans faire un autre gala dim.. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
13172929 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2015 à 16:58 Oui Tu peux le faire moi je le fait le samedi soir, bon courrage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Questions sur le fromage et repas de gala

Messages sans réponse