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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel
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13172929  23 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/01/2015 à 15:49 je commence l'escalier demain,pour 5 kilo a perdre Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Steffypek  3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/01/2015 à 22:08 Bonsoir. Moi aussi je commence demain. J'ai hâte de voir mes kilos en trop s'envoler Bon courage à toi 
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lulu10  24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/01/2015 à 07:50 bonjours ça y est j'ai démarré aujourd'hui!! bon courage à toutes et à tous!! 
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13172929 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2015 à 15:53 merci a vous est bon courrage pour la premiere semaines Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
lulu10 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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DuduPowa  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/02/2015 à 14:06 Coucou ! J'ai commencé l'escalier lundi et j'ai déjà -2,5 kg sur la balance ! Courage et tu verras, c'est très chouette de pouvoir rajouter un nouvel aliment chaque jour, ça évite trop de frustration qu'on peut ressentir avec le PP/PL de la méthode classique. Bon courage et on se motive ensemble !!! 
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Dukansha  446 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2015 à 01:10 Coucou dudupowa
Dis moi comment as tu fais pr perdre autant en 1 semaines ? Quel a été ton menu type ? As tu fais du sport ? ou en es tu dans ta perte ?? 
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