Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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21nina21  12 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/11/2023 à 16:19 Bonjour les filles, je souhaite perdre 10kgs. J’ai déjà fait la méthode Dukan et cela avait bien fonctionné j’ai repris quelques kilos mais pas tout. Ce matin j’ai pris un bol de café et un fromage blanc, à midi jambon blanc et poulet plus un yaourt. Ce soir ce sera thon œuf fromage blanc . Belle soirée à toutes 
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21nina21 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/11/2023 à 07:29 Bonjour les filles, la première journée c’est bien passée. Dans peu de temps je vais passer sur la balance voire un peu ce que ce premier jour à donner. Je n’ai fait aucun écart donc….. A tout à l’heure pour la suite de l’aventure
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21nina21 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/11/2023 à 07:58 Et voilà moins 500g
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21nina21 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/11/2023 à 07:43 Ce site est devenu très compliqué dans son utilisation des forums hier j’ai posté un deuxième message que je voyais et ce matin et bien plus qu’un je reste encore un peu pour voir sinon je me tournerais ailleurs
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21nina21 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/11/2023 à 07:45 Il faut donc réécrire un message pour que tout les autres ressortent
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21nina21 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/11/2023 à 07:50
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21nina21 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/11/2023 à 10:00 Cooool ce matin 83.9k
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21nina21 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/11/2023 à 10:01
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21nina21 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/11/2023 à 08:10 Bon super encore 200g . Tout ce passe très très bien.
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21nina21 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/11/2023 à 20:18
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21nina21 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/11/2023 à 08:49 Coucou tout va bien
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21nina21 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/12/2023 à 20:31 Coucou
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