Une limite à la consomation du protifar ?

Posté le 20/04/2012 à 16:04

Je me permets d'annexer une autre question a ton post :

Hier j'ai achete du protifar et en pleine nuit j'ai eu la diarrhee, j'avais consommé environ 10 dosettes

_le protifar donne t-il la diarrhee?

_le protifar fait il dormir? car là g t vraiment crevee alors k d'habitude j'arrive pas à dormir

Posté le 20/04/2012 à 17:15

Manger des protéines pour maigrir, c'est bien car les protéines ne se stockent pas. En revanche, les déchets issus de la digestion des protéines, les reins doivent les filtrer et il ne faut pas abuser de nos petits reins.

12 dosettes ça fait 26.4g de protéine pure.

Autour de 4g de protéine pure par kilo de pesée, les reins souffrent. Ca n'a rien à voir avec le protifar lui-même mais le protifar est un concentré de protéines, il est plus difficile de se remplir l'estomac avec du protifar qu'avec de l'escalope de poulet.

Je ne sais comment tu consommes le protifar, mais si c'est essentiellement en pâtisserie (j'avoue ça aide à tenir le coup), essaie peut-être de te rapprocher d'une alimentation normale car dans la vrai vie, on ne mange pas que des gâteaux (ou alors si mais on les retrouve sur les hanches).

Tu couves peut-être une gastro, ça traine pas mal en ce moment...

Posté le 20/04/2012 à 17:29

Si tu dépasses, il n'y a pas de problème pour le régime, dans le sens où c'est juste des protéines et que tu ne risques pas de casser ta cétose comme avec un abus de tolérés. Cependant, dans le livre le Dr Dukan met un petit bémol à l'utilisation du Protifar. Pour cuisiner c'est bien, mais n'en consomme pas juste pour avoir ta dose de protéines. Le régime est à base de vrais aliments, et l'Homme n'est pas fait pour se nourrir de poudre. Si tu ne manges que ça, il y a un risque de craquage plus important.

Mais si tu l'utilises juste comme aide à la cuisine, c'est bon 

Par contre Chipie, je ne sais pas du tout pour les effets sur le transit ni sur le sommeil, désolée  Le mieux si tu veux être sûre, c'est de demander à ton pharmacien 

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Posté le 20/04/2012 à 18:37

Merci beaucoup pour vos réponse.

Pour vous répondre globalement, en fait je l'utilise surtout le matin pour faire des gateaux petit dej. J'ai un apétit d'ogre de bon matin, et c'est vrai que si je ne mange pas beaucoup, je le sens tout de suite ( ventre qui gargouille, etc ).

Donc déjà, tous les matins je me prépare une brioche dans laquelle je mélange 2 oeufs et 8 dosettes de protifar avec 1cc de levure et une cc d'edulcorant liquide ( et oui, rien de plus, mais c'est trop moelleux comme ca ! ). En général, je me limite a ca.

Mais genre hier, j'ai bossé toute la journée à la maison, alors pour pas craquer me suis fait dans l'aprem une autre brioche à 8 dosettes, ce qui amène à 16 sur la journée. Ou alors, il m'arrive de devoir manger sur le pouce, du coup je me fais des préparations à base de protifar style sandwich pour emporter, e là c'est genre 3/4 cs ( en plus de celles du matin ).

Cela dit, je vais écouter vos conseils et essayer de me limiter. C'est vrai que j'ai déjà plus ou moins des problèmes de reins, et je vais éviter d'empirer les choses !

Merci à toutes !

Posté le 20/04/2012 à 20:40

en pharmacie