Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Maghreb

vachettedudu le retour ;)

vachettedudu

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/06/2013 à 15:18

ok "petite" periode d'abandon caracterisée , enorme prise de poids , de retour sur la toile avec pour objectif -25kilos (oui oui c'est pas gagné, mais j'y tient!!!) donc voila , enfants , je vie en tunisie et je me DEBROUILLE pour ce regime dudu .....

vachettedudu

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/06/2013 à 15:19

oups petite erreur de frappe , 3 enfants (non moi je n'ai rien d'une enfant!!! ............sauf dans ma tete peut etre :P )

Lilirak

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/06/2013 à 03:56

Coucou moi c est lili ! Je vis au Maroc ! J ai 27 kg à perdre donc c est parti pour le combat lol

minouchka

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/07/2013 à 18:45

Coucou les filles, moi aussi je veux reprendre le régime (pour la dernière fois j’espère) à partir de demain, objectif, -26 kilos inchallah!!

Je ne suis pas au Maghreb mais je pense qu'on a à peu prés les mêmes objectifs et qu'on peut mener le combat ensemble :=)

 

Poids Actuel : 101 Kilos

Objectifs  : 75 kilos

Lilirak

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/07/2013 à 02:40

Minouchka courage tu vas y arriver

vachettedudu

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/07/2013 à 13:22

bonjour!!! dur dur de "reprendre" , moi j'ai limite la nausée des que je mange de l'escalope grillée...mais je m'y tient!!! mon fils en exces de poids a perdu pour le moment 8kilos en 1mois (il ne fait pas dudu , mais mange presque comme dudu avec beaucoup de marche en plus) et moi là je me morfond devant mon mirroir...non , pas question de finir ainsi , c'est dur mais il faut juste un peu de volonté et des copines sympas pour s'encourager!!! courage a toutes , de la discipline , de la rigueur et parfois de la fantaisie .....quelques mois passent tres vite .moi je me dis que l'année 2012 est passée comme un rien , et si...là je serai.....et ça serai deja fini!!! donc moi maintenant c'est dudu voila

lilirak et minouchka courage !!!!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.