Y'a t'il des dudus aux alentours de cholet ?

laco49 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2011 à 10:16 bonjour, je recherche des personnes situées sur cholet ou alentours pour soutien et motivation, je vais commencer réellement lundi et cette fois ci c'est "pour de bon"... Alors, si vous êtes partantes, faites-moi signe !

jessmoon 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2011 à 16:30 bonjour faco moi je suis de thouars j ai commencé lundi dernier... après 5 jours de PP et bcp de rigueur écarts bcp d eau et 30 min de sport par jours et j ai perdu 300 gramme !!!! donc moi aussi je recherche motivation et soutien bizz a toi !!!
jessmoon 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2011 à 16:46 JE VOULAIS DIRE BCP DE RIGUEUR ET ZERO ECART
laco49 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 16:47 bonjour, moi en 3 jrs, j'ai perdu env 600g. Ne te décourage pas ! ça va venir....
jessmoon 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 22:07 merci laco pour ta réponse toi tu en est ou dans ton parcours ?
laco49 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 22:43 c'est dur dur de ne pas "craquer" pour du pain, un fruit... mais je voudrai vraiment en perdre avant les fêtes alors je me motive... je ne fais pas assez de sport, ça c'est sûr.. il faut donc que je me motive pour m'inscrire dans une salle de sport ! je connais bien thouars, je suis originaire de cette petite ville... Ca fait longtemps que tu es sur Thouars ? a plus,
jessmoon 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2011 à 08:27 chere laco, oui par moment c dur surtout dans les jours de pp ou tt les légumes t attendent avec impatience dans le frigo ^^. moi aussi il faut vraiment que je perde avant les fêtes... pour aussi avoir une meilleure estime de moi meme car la j en est honte... c est dommage que tu es encore un peu loin car on aurais pu faire de la marche ensemble !!... moi je suis inscrite a la salle de sport a thouars mais j ai pas le courage d affronter les regards de "folies filles" dans cette salle de sport.... frustrant... alors je crois que je vais me désinscrire et faire mon sport moi même... moi ca va faire 5 ans que je suis a thouars. je suis nantaise a la base...
laco49 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2011 à 09:36 Ou la la, je comprends que ce soit dur dur pour toi sur Thoaurs si tu viens de Nantes. mais dis-toi qu'elles ne sont pas mieux que toi, et après tout, tu t'en fou ! le but étant de faire du sport et de se faire plaisir pour faire disparaitre les kilos. tu es dans quelle phase en ce moment ? as-tu perdu un peu plus ? a te lire, bye

jessmoon 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2011 à 09:39 je suis en croisière depuis dimanche après 5 jours d attaque et limite un échec avec moins 300 grammes durant c est 5 jours. j ai décidé de remonter sur Géraldine ( ma balance ^^) que samedi. fini la frustration de la pesée du matin tt les jours ... ca motive pas quand on perd rien... et toi tu en es rendu ou ?
laco49 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2011 à 09:53 presque 1 kilo de perdu. je fais comme toi, je me pèse tous les matins mais ce n'est pas la bonne solution, il faut se peser, en théorie, une fois par semaine, le mieux étant le matin agen.. crois moi, je suis super calé sur les divers régimes et j'ai vu plusieurs nutritionnistes.. mais c'est facile à dire et difficile à faire, la preuve, je n'y arrive pas moi même ! moi, je termine ma 1ère phase attaque aujourd'hui, après 5 jours. et après je me suis dis que je ferai 3 jrs PP et 2 jrs PL. Comment dispatches-tu les PP et PL ?
jessmoon 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2011 à 10:02 contente pour toi pour ton premier kilo !!! moi il faut que je reste motivé car c pas 5 ou 10 kg que j ai a perde c 30 !! ^^ une question, pour le moment et après avoir tenté plusieurs régimes, dukan tu le trouve comment ? FACILE OU PAS ? moi j ai essayé herbalife et ww mais je m y suis pas tenue car j avais tt le temps faim... j ai jamais eté voir de nutritionistes. moi je fais 1 jr PP 1 jr PL au plaisir de te lire biz
laco49 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2011 à 10:17 je ne le trouve pas trop trop contraignant... je connais plusieurs personnes qui ont bien perdu et pas repris avec dukan . j'en suis à ma 2ème tentative avec dukan.. le pb c'est qu'il faut s'y tenir sur le long terme... et c'est dur pour moi. le w-e, j'ai plein de tentation.. alors là c'st vraiment dur et je ne veux pas dire que je fais un régime car après tout le monde te demande cb de poids tu as perdu et je trouve ça tellement agaçant ! la dernière fois, j'avais perdu 4 kilos .. j'ai mis quelques mois à les reprendre sans faire attention.
jessmoon 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2011 à 10:21 oui c vrai que c chiant le fait d avoir tjr la meme question : commbien as tu perdu ?? !! moi je te propose qu on échange nos Facebook ou msn pour pouvoir se motiver l une a l autre... rester en contact, s aider moralement, avoir des idées recettes.... et puis pouvoir etre libre de parler de choses personnelles...
laco49	Ce message a été supprimé par son auteur.
jessmoon 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2011 à 10:45 je note et je t envois une invitation ^^ moi je vais tres bientot avoir 30 ans et j ai deux enfants^^
laco49 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2011 à 10:09 plus de nouvelle ?

jessmoon 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2011 à 17:44 coucou laco !!! et bien jme suis pesé ce matin !! j ai pas pu attendre samedi ^^ je suis a - 1. 8 en 10 jrs ^^ c motivant contrairement a la premiere semaine ou j avais perdu que 300 gr... et toi koi de neuf !! ! ??? j ai une nouvelle adresse msn car la mienne a planté c : duducops@hotmail.fr au plaisir d avoir de tes nouvelles !! bizz
laco49 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2011 à 09:32 salut, félicitation, ça valait le coup de persister.... mon adresse hotmail a été piraté, je vais moi aussi m'en créer une autre , je te la communique dès que possible. a + en ce qui me concerne, -1kg2 environ en 8 jours... mais le w-e va etre dur dur !
laco49 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2011 à 09:33 au fait, as-tu trouvé des aromes alimentaires salés et le profitar? je voulais tester pour changer un peu...
laco49 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2011 à 10:13 je viens de t'adresser une invitation via hotmail.
jessmoon 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2011 à 18:26 t en hibernation laco ?? lol
laco49 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2011 à 08:47 bah oui, c'est le temps qui veut ça !
jessmoon 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2011 à 09:28 mdrrrrrrrrrr je veux de tes news ^^ @plus bizz
jessmoon 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2011 à 09:28 mdrrrrrrrrrr je veux de tes news ^^ @plus bizz

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