Les commentaires des Proteinautes sur «72cathy35»

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doudounette - - le 09/06/2010 à 20:06

bjr a toi di moi je voi que tu as perdu 36kgs en meme pas un ans je sui en phase d attaque et j orai aimer quelques conseil merci bcp

72cathy35 - - le 09/06/2010 à 22:23

bjr doudounette! moi ma phase attaque a duré 10 jours et je n'ai fait aucun écart! Les 1ères semaines sont un peu difficiles car on mange autrement mais c'est payant quand on voit notre poids qui descend. Je mangeais énormément de surimi, jambon découenné dégraissé à volonté, steack... Quand j'ai faim, je mange mais que ce qui est autorisé! n'hésite pas à poser des questions je suis là si tu as besoin! Bon courage à toi!

lilybelle - - le 10/06/2010 à 08:38

bravo pour cette belle perte de poids

Matahari - - le 10/06/2010 à 10:10

c genial, bravo, tu tiens le cap apres autant de temps??? c'est vraiment super courageux!

cookies - - le 10/06/2010 à 10:50

bravo pour votre perte ça encourage bon courage pour la conso!!

cenolea - le 10/06/2010 à 16:49

wahou !! quel courage !! tu as presque atteins ton but !!

un grand bravo ! j'espère avoir le même courage que toi !!

72cathy35 - - le 10/06/2010 à 21:52

Merci pour vos encouragement mais ça n'a pas été simple de réapprendre à manger. Je suis actuellement en consolidation mè j'ai du mal à manger des féculents car j'ai trop peur de reprendre du poids si difficilement perdu! Mais bon je suis contente de moi! Je vous souhaite bon courage à toute et je suis là si vous avez besoin!

Kalinoux - - le 14/06/2010 à 23:18

Bravo pour ton courage et ta tenacité!

Cela me motive d'autant à tenir bon.

Merci pour ton témoignage et bon courage pour la consolidation, qui ne doit pas être simple.

malo - - le 15/06/2010 à 19:54

Vraiment tu as été plus qu'au TOP, bravo pour tous ces kgs si difficilement perdus

car cela demande un sacrifice énorme -

je vais essayer de suivre ton exemple, car j'ai aussi plus de 30 kgs à perdre

je commence la phase 2 , en phase d'attaque que j'ai fait 10 jours j'ai perdu 4 kgs

je comprends que tu sois un peu craintive pour la réintroduction des féculents, mais puisque tout a bien marché avant, je pense qu'il faut faire confiance - il n'y a aucune raison que cela se pass pas comme tu veux - encore Bravo

72cathy35 - - le 15/06/2010 à 20:52

merci à toutes pour vos encouragements et je vous souhaite bon courage à toutes!

Utilisateur6460 - - le 17/06/2010 à 09:43

superbe perte ça nous redonne du courage si on a envie de craquer

virginie872 - - le 23/06/2010 à 07:22

Juste de féliciter car une belle performance bonne journée

Nicky - - le 23/06/2010 à 08:20

Un seul mot : BRAVOOOO

muldane70 - - le 24/06/2010 à 13:45

sincere felicitation cela me donne du courage j'avais 26 kg a perdre et il m'en reste encore 13 alors ton cas me permet de me dire que tout est possible

angele91000 - - le 25/06/2010 à 14:56

bonjour je fai le meme poid que toi quand tu a commencer et ca me rassure en voyant ta courbe ca me donne encore plus de motivation j'aicommencer ya 16jour et je suis a -3k9

nini25560 - - le 27/06/2010 à 16:56

bravo !! une telle perte de poids c'est impressionnant et ça motive !! félicitations (il m'en reste encore 21 à perdre.. c'est long car j'ai tellement fais le yoyo que le corps garde certains poids en mémoire et il ya des paliers. Est-ce que toi aussi parfois ça stagnait ou est-ce que ta perte de poids est régulière ? je n'ai jamais fait aucun écart pourtant mais là j'ai du mal, ça stagne !)

luciole29 - - le 28/06/2010 à 20:48

bravo!!!!!jaimerai bien en etre la ou tu es!!!!jen suis rendu a -4.2 en 9 jour! j'ai de l'espoir!!tchao

mcb58 - - le 04/07/2010 à 01:22

Bonsoir, je viens de voir ta belle courbe et je te félicite. Cela me donne du courage pour la suite. Toutes ces bonnes recettes que l'on trouve sur ce site doivent nous aider pour continuer. J'ai commencé le 29/06 cela faisait des années que je n'osais plus monter sur la balance (46kgs à perdre) et puis le livre de dudu acheté, tous ces témoignages j'ai eu le déclic!!!! Si tu peux me donner quelques trucs surtout lorsque l'on a une petite démotivation!! pour l'instant je suis contente de mes 4.4 kgs en moins et malgré une fatigue je pense être sur le bon rail comme on dit pour que ces affreux kilos s'en aillent. bonne consolidation et j'espère avoir de tes nouvelles. Marie-christine

mcb58 - - le 04/07/2010 à 01:31

C'est encore marie-christine,je voulais savoir lorsque tu étais en phase croisière avais tu opté pour 1PP/1PL ou 5PP/5PL pour ce dernier choix il parait que la perte est plus importante par semaine par rapport à l'autre. Mais on doit tout de même se lasser de son assiette qu'en penses tu ? cordialement.

moncoeur381 - - le 04/07/2010 à 22:34

Félicitation... moi il m'en reste 20 à perdre. Aide moi stp.merci

sandra - - le 09/07/2010 à 08:31

Félicitations !!! vraiment , j'en ai encore 5 à perdre et j'y croit !!!!

Bon courage pour la suite et encore Bravo , tu nous aide à croire que c'est vraiment réalisable !!

Merci

angela87 - le 09/07/2010 à 09:40

bravo bravo et encore bravo que dire d' autre)))))

meslouloutes - le 11/07/2010 à 11:39

super, magnifique t une championne donne moi un peu de ton courage!!!!!!!!!!!!!!!

Weegeexww - le 13/07/2010 à 06:55

Bravo, c'est très encourageant pour la débutante que je suis, j'espère que nous aurons tous une aussi belle réussite.............

lara13croft - - le 14/07/2010 à 11:51

salut, dis moi j'ai des petites questions sur la conso ki ne sont pas ds le livre... tu manges le pain et fromage le midi ou le soir? et de meme pour les féculents..? j'ai entendu dire qu'il était préférable de manger legé le soir et de privilégier les "gros repas" le midi et dois je manger des légumes quand je mange la dose de féculent? dsl pr toutes ses question je lis et reli le bouquin et aucun indice snif

72cathy35 - - le 14/07/2010 à 19:09

salut lara13croft! en ce qui concerne le pain, je le mange au petit déjeuné avec du beurre bridelight dessus, le fromage je n'en mange pas tous les jours c'est quand j'en ai envie!! pour les féculents, j'en mange que le midi et je mange des légumes avec!

merci à toutes pour vos encouragements et je vous souhaite bon courage à toutes!

fdesel - - le 14/07/2010 à 22:14

je viens juste de m'inscrire ,ce site est genial et j'ai vraiment besoin de soutien.......en effet je suis en consolidation depuis 1 mois et sur mes 4 kg perdus comme prévu;j'en ai repris 2.......je ne sais pas quoi faire :je ne fais pas d'écart mais mes 2 repas de gala me plombent complétement et mes jeudis de PP ne suffisent pas à reperdre ?que dois-je faire?je ne trouve rien ds vos pages par rapport à la "re"prise de poids en conso ??merci à toutes d'avance !!

mcb58 - - le 14/07/2010 à 23:10

Bonsoir cathy, aujourd'hui je n'avais pas trop la forme et je voulais savoir si au début de ton régime tu te sentais fatiguée ? Je ne fais aucun écart je mange les quantités de son d'avoine et blé le matin sous forme de la galette ou d'un muffin également du fromage blanc et au niveau intestin je ne suis pas constipée! C'est même embêtant.j'espère que je supporte ces céréales car je vois qu'il y a pas mal de recettes avec. Aujourd'hui je ne me suis pas pesée mais la balance n'est plus mon ennemi surtout qu'elle marque - 6.6KS!!! Si tu prenais des vitamines peux tu m'indiquer lesquelles. merci et j'espère y arriver et continuer comme toi. Lorsque je vois ta courbe cela me donne du courage. BRAVO Marie-christine

72cathy35 - - le 15/07/2010 à 21:58

bonsoir! fdesel moi en consolidation je ne fè qu'un repas de gala pour le moment et ne mange qu'une seule fois par semaine des féculents. ca fait 2 mois que je suis en consolidation et je n'ai rien repris je me balade au même poids à plus ou moins 1 kilo donc ca va! essaie comme moi un seul repas de gala et une seule fois des féculents dans ta semaine et tu véras bien! Bravo mcb58 je vois que tu tiens le coup c'est bien pour toi c'est encourageant! moi le son je le mange le midi ou le soir dans des recettes variés car ça fait 10 mois que j'en mange et j'en suis dégouté donc en gateau il passe bien! je prends du supradine en vitamine c'est mon docteur qui me les a conseillé et je me fesait faire des prise de sang pour être sur que tout allait bien car au début je me sentais très fatigué et iritable mais c'est le début qui veut ça!! Je te souhaite bon courage et n'hésite pas quand tu as des questions je suis là!! et continue comme ça tu es bien partie!

moncoeur381 - le 16/07/2010 à 22:56

Bonsoir,

Connais tu Dévorcal il parrait qu on perd plus vite, j'en suis à -4kilos600

Merci à toi

Cordialement

vulgan - - le 17/07/2010 à 13:40

Bravo pour la perte de poids, moi je viens d'éliminer 13 kilos en 52 jours et il me reste à faire la moitié du parcours pour atteindre mon objectif et plus encore. La volonté est la base de tout et le résultat est motivant. Bonne continuation pour la stabilisation.

Utilisateur9634 - le 19/07/2010 à 15:46

Bonjour Cathy

Je viens te féliciter pour avoir atteint ton objectif!!

C'est super, tu peux etre vraiment fiere de toi, plud de 36 kg perdus, c'est incroyable!

j'espère tenir le coup commme toi, pour le moment, çà va, je perd aussi mais je suis très motivée et j'ai espoir de réussir.

Tu es un exemple pour nous toutes!

Bisous et bonne continuation

72cathy35 - - le 20/07/2010 à 07:53

merci pour vos felicitations ça me touche énormément.. moi aussi je suis motivée et toujours autant qu'au début! mais je il y a certain aliments que je n'arrive pas à manger j'ai trop peur de reprendre du poids si durement perdu et même en repas de gala je ne craque pas encore pour ce qu'il me fait plaisir mais ça viendra surement!.. sinon oui je connais le dévorcal et j'en prends que quand je trouve que j'ai mangé un peu plus "gras" que d'habitude et ça régule bien! Bon courage à vous toutes vous allez y arriver!

MUJA - le 24/07/2010 à 22:52

Bravo! je commence aujourd'hui et ton exemple est motivant. Bravo!!

audrey357460 - - le 26/07/2010 à 18:02

bravo !!!

vitemaigrirmerci - - le 02/08/2010 à 23:18

bravo, c'est impressionnant cette descente.

Le plus dur est fait, courage pour la suite.

Aeronyde - - le 03/08/2010 à 23:34

Bonsoir,

je n'ai qu'une chose à dire....................... BRAVO!!!!!!!!!!!!!!!!

mumu13120 - - le 04/08/2010 à 23:45

A ton le droit de boire de l' antésite sans sucre a l'anis avec de l'eau.

combien on a droit de manger de cuillère du son d'avoine et du son de blé par jour

merci a bientot bises

vitemaigrirmerci - - le 05/08/2010 à 17:19

Bon, alors la Bretonne, tu as fait un super chemin, continues. Comment ça va ??? Tu n'as rien mis depuis le 14 juillet, (nom d'un pétard), allez on veut savoir comment tu t'en sors bien !

A plus

bichette60 - - le 06/08/2010 à 18:41

Bonjour,

bravo je pense que tu fais partie de ceux et celles qui ont le plus maigri chapeau.................................

souris22 - - le 08/08/2010 à 11:21

Bravo à toi, vive les bretonnes, quand on dit q'elle sont têtue !!! félicitations encore à toi

72cathy35 - - le 10/08/2010 à 21:05

merci pour vos encouragements!!

je n'ai rien mis depuis le 14 juillet car ce sont les vacances des enfants et je manque un peu de temps! je suis partie une semaine en vacances donc apéro et quelques petits excès donc ma balance m'a annoncé 1.5 kilos en plus donc je suis assez contente car je m'attendais à plus! mais ce matin 500g en moins donc je ne m'inquiète pas fin de semaine tout sera perdu! et vous ou en êtes vous? mais c'est vrai que les bretonnes sont têtues! Bon courage à toutes et j'attends de vos nouvelles

kenavonico - - le 13/08/2010 à 05:18

moi je dis bravo à toi aussi !!!

tu es formidable

encore courage et vive la Bretagne !!!!!!!!

LoukaLoulou - - le 13/08/2010 à 13:01

Bonjour, je suis toute nouvelle sur le forum, j'ai attaqué mon régime hier.

En naviguant je tombe sur ta courbe de poids et je te tire mon chapeau. Je n'ai pas tant à perdre (12,5kg) mais j'espère pouvoir suivre ton exemple et celui de bcp d'autres. Ce qui m'impressionne le plus je dois l'avouer c'est le fait que tu ai tenu aussi longtemps. J'espère que ta consolidation se passe bien. Bon courage, tu es super

Babo - - le 13/08/2010 à 15:39

Han super la progression , je te souhaite bon courage pour la suite .

SHREK64 - - le 27/08/2010 à 09:03

waouh! quand je regarde ta courbe, jme dis.....waouh!!!! enfin une courbe qui ressemble à celle que je voudrais avoir! et j'y arriverai! voir que c'est possible booste!!! alors, je te dis bravo cathy! aaaah, ça m'a fait du bien de venir ici!!! je te souhaite une bonne consolidation!! a+

72cathy35 - - le 27/08/2010 à 21:07

toujours merci pour vos encouragements ça me fait vraiment plaisir car malgrés tout ça n'a pas toujours été facile! avec tous ces kilos en moins, ma vie a changé, j'ai envie de prendre soin de moi et je suis plus coquette qu'avant ce qu'il ne déplait pas à mon ami!!! Je vous souhaite bon courage à toutes!

Phinou27 - - le 30/08/2010 à 15:51

Bonjour,

Alors la chapeau, moi je demarre aujourdh'hui et je souhaite perdre 25 Kg, mais j'ai peur de ne pas tenir dans le temps, aurais tu quelques conseils, par exemple pour recevoir mes amis ou lorsque l'on est invité ? merci et encore bravao a bientot

72cathy35 - - le 30/08/2010 à 18:11

bonjour phinou 27! quand je reçois des amis, je m'autorise un petit whisky avec du coca light et en gateau apéro je me prépare des petites galettes avec du saumon ou du thon et je m'achète des proteines de soja (on en trouve en mlagasin bio) que je mange avec une petite sauce au fromage blanc ou un peu de ketchup light! pour le repas j'essaie de faire un menu que moi aussi je peux manger! Quand je suis invité maintenant mes amis savent ce que je peux manger donc ils font un effort par contre je me déplacent toujours avec mes protéines de soja, mon coca light et mon ketchup light comme ça je peux manger avec eux sans me priver!!

Je te souhaite bon courage pour ton régime et n'hésite pas à me poser des questions!! a bientot

truc - le 07/09/2010 à 07:16

Waouh votre courbe fait rêver ! Je cherchais des personnes en consolidation pour voir si ça fonctionnait et bien pour vous oui !!! Félicitations !

ninilaaa - - le 07/09/2010 à 10:59

Félicitations! !

72cathy35 - - le 08/09/2010 à 07:02

la consolidation marche mais j'ai vraiment du mal à réincorporer les féculents car j'ai peur de reprendre du poids. mon médecin m'a donc conseillé après tous ces efforts seule d'aller voir un nutritionniste pour m'aider à avoir une alimentation équilibrée car 1 an sans féculents n'est pas bon du tout!

PinkLady - - le 09/09/2010 à 13:52

Bravo !

kyzer14 - - le 10/09/2010 à 16:32

bonjour je tenais à te féliciter pour ta perte de poids, c'est magnifique! quel courage, j recommence le régime aujourd'hui après un arrêt suite à ma grossesse et mon allaitement j'espère tenir bon. bonne continuation à toi

maguytare - - le 15/09/2010 à 21:02

bravo moi j ai un mal fou a decoller c terrrible!!!!felicitations

nini25560 - - le 15/09/2010 à 23:54

je te félicite vraiment de tout coeur car une telle perte de poids c'est magistral !! que d'efforts il faut pour arriver à ce résultat ! tiens bon surtout. Et fais toi aider, tu as raison. Moi les féculents ne me manquent pas du tout (si : le pain). Tu dois les réintroduire très progressivement : 2 fois par semaine. Tu as essayé ? bon courage pour la suite

Utilisateur19166 - - le 16/09/2010 à 01:43

félicitation pour ta courbe de poids et ta volontée , surtout tu as raison fait toi aider pour reprendre une alimentation normale bon courage pour ta stabilisation et bravo , ça nous prouve qu'il faut de la volonté et qu'on doit y arriver

marie-christine - le 19/09/2010 à 13:04

Bonjour Cathy, lorsque l'on voit ta courbe et le beau résultat on se dit que l'on va y arriver comme Cathy. Je te félicite et je te souhaite une belle stabilisation. En ce qui me concerne je suis toujours bien motivée et je suis à - 18.2 kgs en 81 jours, je me régale avec toutes ces recettes et surtout je ne me sens pas frustrée lorsque je suis à table. Encore merci cela nous motive encore plus lorsque l'on voit ton parcours. Bien cordialement Marie-Christine

olive84 - - le 20/09/2010 à 21:07

bonsoir franchement quel courage!!!jsui en admiration pour votre perte de poids!!!quel tenacité!!rien a dire!!!!BRAVO!!!!!

pitchoune35 - - le 22/09/2010 à 20:54

salut cathy toutes mes felicitations, j'espere que j'aurai assez de volonté pour une si belle réussite que toi

cordialement pitchoune de rennes

pupuce76 - - le 27/09/2010 à 12:14

he bas dis donc!!! quel perte de poids!!! te féliciter encore une fois ne te donnera que du courage pour continuer. Encore bravo!!!

sisi122 - - le 29/09/2010 à 17:31

j'ai un seul mot a dire en voyant ta courbe : chapeau!!!! sincerement tu est trés courageuse et ca me motive en voyant ton parcours.

doudou41200 - - le 30/09/2010 à 18:01

salut moi j ai debuté il y a 8 semaine dis moi peut on manger du pain dukan tous les jours

72cathy35 - - le 30/09/2010 à 21:29

MERCI pour vos encouragements tout se passe bien je suis maintenant suivi par une nutritionniste et je mange tous les jours des féculents, ce qu'il me change complètement!! Doudou 41200, tu peux manger du pain dukan tous les jours sans soucis!! Je vous souhaite bon courage à toutes!

flo92 - le 03/10/2010 à 10:03

super tu as eu du courage et jespere tenir le coup comme toi continu comme sa bon courage

khadija - - le 10/12/2010 à 14:24

bravo et encore bravo, vous me donnez envie de continuer( j'ai commencé en mois de septembre, je suis a -12kg) chapeau!!!

isabelledu18 - - le 29/12/2010 à 20:56

Bonjour,

Félicitations! A quel moment as-tu décidé de te faire suivre par un nutritionniste? Le progrmme qu'il te fait suivre est-il terés différent de celui du Dr Dukan? Les consultations sont elles remboursées par la secu? excuse cet interrogatoire,mais une expérience comme la tienne est tés utile! Isabelle.

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