Mon Régime Dukan
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allez on lache rien... Courage et ténacité
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Merci!
Les effets du régime commencent a se faire sentir, j'ai resserré ma ceinture de 2 cran!
Par contre il va falloir que j'en achète une autre car après il n'y a plus de trous...
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2 mois de régime:117,5 à 100.1... je ne suis plus obèse mais en surpoids! YES!
Et puis vivement les 2 chiffres sur la balance, demain ou après demain...
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2 chiffres !!!
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et BAM! -20kg en 2 mois et demi
Ça fait drôlement plaisir!
Mais j'ai peur des prochains kilos qui ont l'air bien accrochés!
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Moi aussi j'ai resserré la ceinture lol !
Et là je suis au dernier cran, faudra que je fasse de nouveaux trous !
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Bien accrochés ces derniers kilos...
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allez on lâche rien on y est presque
COURAGE ET TENACITE
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Magnifique cette courbe !
Bravo ! et ça continue à descendre ! Bientot la fin !
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Bon courage pour les derniers kilos !!
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merci, toi aussi tu as bien ramé dans la croisière dudu.....bravo
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merci, pour ton p'tit message !
toi aussi tu vas y arriver, on n'est tous dans la meme barque et on vas tous y arriver !!!
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COURAGE ET TENACITE!!!!!
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Félicitations !!!!!!!!!!!!!!
J'ai hate de te voir !
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merci pour ton ptit com!! Bravo à toi aussi!!! et bon courage pour la conso! à bientôt !?
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Merci 
Bravo à toi aussi & bonne "conso"
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aaaaaaaaaaahhh la conso... mon reve !
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merci beaucoup pour ton message^^
toi aussi tu as un super beau parcourt!!
bonne conso^^
à bientôt sur le fofo
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merci pour ton message et chapeau monsieur !!!! ton parcours est impressionnant !!!! bravo
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salut pepitoaunutella, ça a l'air de bien continuer de ton cote également, merci pour ton compliment sur mes "temps",
et est ce que tu te tâte toujours pour le semi de Boulogne-Billancourt ou tu le fait ?
moi je m'inscrit la semaine prochaine après le Paris/Versailles ce week-end et au printemps c'est le MARATHON DE POITIERS !!!
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cc pepitoaunutella,
oui, ça rigole pas! LOL j'ai besoin d'objectif et de plus en plus haut ! je suis comme ça ! même a l'entrainement !!
le semi je l'ai déjà dans les jambes par contre le marathon c'est une autre chose. mais bon j'ai un ami qui en a fait 2 et qui viendra avec moi a Poitiers et qui me dit que je l'ai aussi déjà dans les jambes !!!
je n'est pas forcement le temps de courrir ou l'envit par moment, alors je me fait violence: peut importe l'heure, le temps ou ma fatigue j' y vais
et des que je fait un écart c'est pareil !!!
a +
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Je te retourne le compliment ! Impressionnant !
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