Les commentaires des Proteinautes sur «Titournesol»

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Reinette29 - - le 10/01/2011 à 08:31

Ah mais tu es Chtimi!!! Moi aussi , d'origine. La Bretagne n'est que ma région d'adoption.

Dis je voulais savoir, les produits que tu vends sur les marchés, c'est de ta fabrication ou c'est juste de la revente? Je cherche des idéees, je suis moi-même en phase de création de boulot!!!

Merciiiii!

Titournesol - - le 17/01/2011 à 06:47

Coucou Reinette je fais juste de la revente ...tu compte revendre quoi ?

NANACOOL - - le 24/01/2011 à 10:21

Té rénionaise?

objectif75kg - - le 22/02/2011 à 07:12

bonjour ,

je me suis permis de regarder ta courbe .j'ai vu que tu avais passée une periode de stagnation puis tu a repris la perte de poids .

JE suis au meme poids depuis 4 jour ca ne bouge pas :( a tu fais qq chose de particulier pour perdre a nouveau .

Felicitation a toi et BRAVO

Titournesol - - le 01/03/2011 à 07:31

coucou Objectif75kg ne t en fais pas ca va finir par bouger ...

offre toi une bonne balade a pied c est ce que j avais fait ...

mais surtout en lache rien

je fais du 5/5 et toi ?

kissouille et bon courage

objectif75kg - - le 01/03/2011 à 07:56

salut titournesol .

ma courbe fait du yoyo je perd du poids puis je bouge pas quelques jours... il y a meme des jours ou je reprend :(

Mais pour le moment je suis contente environ -8 kg .

Je fais 20 a 30 minutes de marche rapide tt les jours . Mais avec mon surpoid je n'arrive pas encore a faire plus .

moi je fais 1j/1j mais je ne sais pas si je vais pas faire 5/5 !!!

bon courage a toi ta courbe me motive .MERCI

Titournesol - - le 01/03/2011 à 08:47

objectif75kg je ne vois pas ta courbe et je ne sais pas dans quel forum te retrouver ...

mais si ca te dis on peut se soutenir il n y a pas de probleme

yasmine57 - le 01/03/2011 à 09:20

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAW ta perdu 20kilos en 57jours!!!!!!!! braaaaaaaaaaaaaavooooooooooo

Titournesol - - le 02/03/2011 à 06:11

merci yasmine57 c est gentil ...

Reinette29 - - le 02/03/2011 à 09:31

Oups pardon, Titournesol! Je reprends le fil....pour la création d'entreprise.

C'est compliqué, tiens je vais plutot t'écrire sur Facebook!!!!

Titournesol - - le 04/03/2011 à 08:14

ok Reinette j file voir ca je suppose que tu as repondu sous titournesol ...car j ai rien vu de l autre cote

kissouille

Chryss - - le 04/03/2011 à 13:27

Titournesol je suis admirative de ton parcours Félicitations

J'ai moi aussi bcp de kilos a perdre mais j'avance moins vite que toi ! Fais tu du sport ? Quel age as tu ?

Moi j'ai 53 ans et j'ai beaucoup de mal a me bouger (quelques séances de WII et trés peu de marche)

Bonne continuations et bon week end

Bizzzzzzzzzz

doudou33800 - - le 05/03/2011 à 11:01

Très jolie courbe, c'est vrai que quand on part de haut, on perd plus vite mais félicitations quand même pour cette perte de poids rapide.

Titournesol - - le 07/03/2011 à 09:09

Bonjour Chryss j ai 33 ans et je ne suis pas vehiculé donc je marche tous les jours pour me rendre au travail ... c est deja tres bien de faire de la Wii

c est vrai Doudou laperte depend du poid du depart je pense

bon courage a toutes les deux

kissouille

mouche45 - le 08/03/2011 à 07:06

merci, mais tu es aussi bien partie...accroches-toi!!!!!

Titournesol - - le 08/03/2011 à 07:46

merci mouche et oui oui je m accroches

toi aussi il faut continuer comme ca

courage

kissouille

guisard - - le 16/03/2011 à 11:57

BONJOURS TITOURNESOL J ESPERE QUE TU VAS BIEN et que tu continue dans la bonne voie amicalement

Titournesol - - le 17/03/2011 à 18:20

Bonjour guisard oui oui je continue dans la bonne voie

kissouille

guisard - - le 18/03/2011 à 08:35

contente de te lire et on continue la descente bisous

eagleyes - le 02/04/2011 à 10:52

Coucou ou plutôt RESPECT Titournesol, tu m's coupé le souffle!!!! comment perd-on autant en si peu de temps???? BRAVOOOOOOOOO peux-tu me donner stp un exemple de ce que tu peux manger sur 1 journée PP ? Merci pour le bel exemple que tu nous donnes et tu verras Titournesol deviendra GRANDDDDD ! lol

Titournesol - - le 09/04/2011 à 07:47

coucou eagleyes j espere que tu vas bien

merci pour ces compliments ...je penses que tout le monde qui commence un regime merite le respect

alors un exemple de journée PP

un café au dej avec une pillule bion 3 et 2 bop

vers 9h je mange ma galette au bureau

vers midi une big assiette de viande souvent grillé ( poulet, viande hache ou autre ...) ce qui se rechauffe facile au micro onde car les bifteack au micro onde berk

en dessert 2 yaourt a 0%

vers 16h 2 yaourt a 0%

et au soir bifteak ou barbek c est de saison brochette boeuf ou volaille et saucisse de veau du boucher ( j evite les knaki trop de gras la dedans ) et en dessert du 0% petits suisse souvent

voila si ca peut t aider

kissouille et bon courage

NndyDy - le 09/04/2011 à 19:57

coucou m'dame !!

eh bien sacré perte vraiment félicitations , j'ai vue la photo des -30 et wahouuuuuuu impressionnant !! je te souhaite une perte aussi rapide pour les derniers kilos !

Titournesol - - le 11/04/2011 à 18:49

Coucou Ndydy j espere que tu vas bien

merci

kissouille

guisard - - le 28/04/2011 à 08:47

bravo

belle courbe j espere que tout va bien

amicalement

Titournesol - - le 28/04/2011 à 18:50

coucou Guisard oui tout va bien et de ton coté ca va ?

NndyDy - le 29/04/2011 à 09:59

Te voila bientôt sous la barre des 100 !!! félicitations

Utilisateur38120 - - le 30/04/2011 à 15:31

félicitation pour ta perte !

petites questions :j'aurais voulue savoir si se n'est pas trop indiscret combien de taille de pantalon as-tu perdu ?et que pratiques-tu comme sport ?merci

en tout en chapeau pour ta perte moi j'en suis qu'à la moitié,mais je ne désespere pas,bonne continuation

bizzz

guisard - - le 01/05/2011 à 10:34

j ai vu ton petit message ca va bien et tu as raison les frustrations sont possitives puisque l on maigrit bonne continuation a bientot

jamsounette - - le 03/05/2011 à 18:48

Félicitations, une belle perte !!! Bon courage.

fleursroses30 - - le 05/05/2011 à 10:29

bravo superbe courbe continue

Titournesol - - le 11/05/2011 à 18:40

@merci Ndydy toi aussi ...courage

@acer01 je suis passée du XXL au L et en maillot a taille 3 au lieu de XXL

@guisard courage a toi aussi bonne continuation

@jamsounette et fleurose merci bon courage a vous aussi

kissouille

priscilla76280 - - le 17/05/2011 à 14:03

tres belle perte un bel exemple pr moi

Titournesol - - le 18/05/2011 à 18:09

merci priscilla tu peux y arriver aussi courage

dollie511 - le 04/06/2011 à 16:59

Félicitations pour le passage au 2 chiffres

isaleo - - le 06/06/2011 à 21:35

bravo bravo

c'est des témoignages comme le toi qui me donne la force de continuer et d'y croire quand j'ai pas le moral et que je perds pas

merci et encore bravo

SoSoGroSosO - - le 06/06/2011 à 23:09

Félicitationnnnnnnnnnnnnsssssssss

youyouyouuuuuuuuuuuuu !!!!!!!!! ( son émit par les femmes dorient pour annoncé un mommentent de joie !!!)

vraiment tu as réussit un belle exploit !

et tous ceux qui savent à quel point il est difficile de perdre du poid et de tenir un régime en seront conscient !!!

Merci pour les photos ! la transformation est épatante !!!

tu dois être mieux dans ta peau et pour la santé aussi c'est mieux !!!

Bon courage pour la fin !!!!!!!

et vive duduuuuuuuuuuuu !!!

Titournesol - - le 08/06/2011 à 19:25

merci a vous

on peut toutes y arriver

comme quoi l obesite n est pas une fatalité

kissouille

drinetta - - le 23/06/2011 à 20:38

purée mais tu descend vite j'arrive pas a te rattraper!!!!!! c'est super , continu

miss0011 - - le 01/07/2011 à 14:37

bonjour titournesol,

toutes mes félicitations pour ta fulgurante perte de poids!

tu es un exemple pour nous toutes et preuve qu'on peut y arriver...

je te souhaite une bonne continuation dans ta guerre contre les kilos ))

biz

Titournesol - - le 15/07/2011 à 08:07

merci

on peut toutes y arriver ...

Titournesol - - le 15/07/2011 à 08:11

voici le lien du avant pendant les photos je les mets au fur et a mesure ...

http://www.proteinaute.com/forum/debut-03011132kg_44_8010_60.html

isaleo - - le 19/07/2011 à 10:56

encore bravo titournesool

tu es superbe...

moi, j'ai perdu totalement la foi, je n'arrive plus à rien...

chaque jour, je regarde vos avant-après pour me donner la force...

je ne dois pas pas faire les choses bien... je n'arrive plus à maigrir...

encore bravo

Titournesol - - le 20/07/2011 à 07:45

isaleo

ca fait combien de temps que tu stagne ?

isaleo - - le 09/08/2011 à 12:11

j'ai stagné pendant 3 semaines... et malheureusement j'ai craqué...

je reprends sérieusement mais c'est dur pour moi... je paye les nombreux régimes fais...

encore bravo pour ta perte.. tu es superbe

estelou89 - - le 14/08/2011 à 16:49

wouahhhhhhhhhh je reste admirative .... partis du même poids que toi j?espère que mon parcours sera aussi beau que le tien ! petite question dans ton alimentation as tu des tolérés ? et ton alternance c'est quoi 1PP/1PL ? merci d'avance pour ta réponse bravo encore un fois tu es un bel exemple bise

Titournesol - - le 20/08/2011 à 09:23

coucou estelou89 les toleres je les prends que quand j ai envie de quelque chose de special ( comme un extra )

au lieu de craquer sur quelque chose d interdit je craque sur un toléré

j ai fais 5/5 pendant 6 mois et maintenant je fais du 3/3 ...

tu vas y arriver aussi t inquite pas

bon courage

kissouille

thesecret - - le 01/09/2011 à 14:34

bonjour titournesol

le suis admirative c'est fabuleux se que tu as perdu comme poids en si peut de temps moi je pense que tu devrais perdre jusqu'à se que tu pèse 79 kg (79 juste pour le psycologique d'avoir atteints le 7). Puis tu devrais passer en conso tu maigrira surment encore un peu en conso car le plus important après se n'est pas de perdre toujours plus mais c'est de rester à se poinds atteints et si jamais tu te lasses tu ne feras pas bien ta consolidation. De plus prend sle temps d'apprécier ta perte fais toi plaisir avec des fringues du sport ...pour t'adapter et voir se nouveau corps qui est tient aujourd'hui. Moi je pense qu'après avoir atteints79 kg tu devrais garder ton énergie pour la conso et laisser ton corps s'habituer .si plus tard tu pendant ta conso tu sents que tu as encore envie de maigrir tu seras toujours à temps de reprendre un peu dudu.

(peux tu me dire quel rytme pp/pl tu fais pour perdre si rapidement manges- tu des tolérés peux tu me dire comment tu fais pour perdre aussi vite sport ... moi je suis en perte de vitesse.merci

Titournesol - - le 19/09/2011 à 06:01

coucou thesecret

merci pour ton message

mon rythme a etait 5/5 pendant 7 mois depuis je fais du 3/3 ...cote toleres je les prends que quand j ai des envies speciales ...( mousse choco, gateaux aux yaourts ...) sur le site Dukan au tout debut pour calculer le poid a perdre et le temps du regime ...il m avait dit Octobre ...apparement ce site dit vrai vu qu il me reste 2kg a perdre pour atteindre l objectif ...je commence a voir le vert au tableau mais pour etre dedans et avoir une imc normale il faudrai que je descende a 75 ...alors je pense continuer jusqu a la ...bon courage a toi pour la perte .. kissouille

Utilisateur70191 - - le 30/09/2011 à 11:21

Bonjour bonjour !

wahou ! je suis en complète admiration sur ton parcours !!! Félicitation et bonne continuation pour la proche conso !

Titournesol - - le 01/10/2011 à 10:22

Bonjour Dziewica

Utilisateur68349 - le 09/10/2011 à 10:18

Bravo ma belle, tu me motives vraiment pour la suite

Utilisateur72007 - le 10/10/2011 à 23:10

je tenais juste a te féliciter et te dire un grand BRAVO tu es la preuve même de la conviction, tu es magnifique bonne continuation

Titournesol - - le 11/10/2011 à 05:49

coucou

Hellixir

si tu es motivé tu y arrivera tu verra

Nailart

merci c'est gentil

Titournesol - - le 11/10/2011 à 06:22

http://www.proteinaute.com/forum/46kg_plus_qu_une_dizaine-15236.html

voici le lien ou vous pouvez me retrouver egalement

mamysoleil - - le 12/10/2011 à 16:55

Quel courage!!! Félicitations.

Je t'admire vraiment.

Titournesol - - le 12/10/2011 à 18:57

merci Mamysoleil

miss0011 - - le 15/10/2011 à 20:53

impressionnante et vertigineuse courbe!

sincères félicitations pour ta réussite

tu es une Tueuse de kilos et un exemple pour moi...

j?espère qu'un jour ma courbe ressemblera à la tienne. En tout cas ton post avant/pendant et bientôt après m'aide à continuer dudu. surtout dans des moments (comme là où je stagne).

merci encore d'avoir partager ton expérience.

Titournesol - - le 19/10/2011 à 08:41

merci miss0011

tu peux et va y arriver je n en doute pas

courage

kissouille

nabila - le 25/10/2011 à 00:33

slt c'est nabila j'ai 10kg aperdre merci

Titournesol - - le 25/10/2011 à 06:45

coucou nabila

10kg ca devrai aller vite

courage

Utilisateur79249 - - le 27/10/2011 à 14:04

Bonjour, je t'envie comment as tu fais moi je rève de perdre du poids. J'ai commencé lundi et perdu 2.2kg mais c'est pas facile.

Je n'arrive même pas à surfer sur le site. Tu vois si tu as des conseils pour des repas à emporter merci.

Titournesol - - le 28/10/2011 à 06:26

coucou Tina

ca va venir ...tu vas reussir à surfer a force d y venir ...

pour les plats a emporter ...moi souvent j emporte la même chose viande grillé ...car je mange au réfectoire du boulot ...par contre sur la gauche de ce site tu trouvera pleins de recettes ...selon la phase dans laquelle tu es ...

quant à ta perte bravo depuis lundi c est pas mal ...tu vas y arriver ne t inquiète pas ...un peu de temps et de volonté

courage kissouille

2x36 - - le 26/11/2011 à 18:05

trop bien ton parcours, quel courage,

continu tu y arriveras

tu es resplendissante

dydy4447 - - le 30/01/2012 à 09:57

Je suis tellement contente de voir que tu as réussi a perdre tous ton poids bravo franchement l'une des seuls d'entre nous qui à réussi, comme tu peux le voir je recommence cette année en espérant y arriver ta réussite m'encourage beaucoup félicitation

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