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Bonjour,
Je vis au Québec (Montréal) et plusieurs produits tel que carré frais ou fromage blanc n'existe pas ici.
Je remplace par du yaourth à 0% mais ça limite beaucoup les résultats et les recettes.
Certaines d'entre vous sont elles comme moi et ont elles trouvé la perle rare?
Merci d'avance.
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Allo, ca va? tu veux jaser du régime? je suis de Laval,,,qc
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Salut à vous ! Je vous tire mon chapeau parce que ca doit vraiment pas être evident de suivre ce régime au canada je m'y suis mise il y a quelque temps et c'est surtout la course contre la montre pour moi car je suis en france jusqu'à la fin mai et ensuite je rentre chez moi près de Terre Neuve et je veux tout faire pour être en stabilisation avant mon retour car je ne me voie pas du tout suivre Dukan avec des produits canadiens que j'ai très hate de manger comme des pates au Cheese wizz !! Alors si vous avez des astuces je suis preneuse parce qu'il se peu que je n'atteigne pas mon objectif à temps. Merci à vous et bon courage pour la suite 
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bonjour, ça me fait un peu peur ce que vous dites.
car j'immigre au québec en 2011 et j'espère que je pourrai continuer à faire attention à mon poid et ne pas être trop tenter, par la nourriture québecoise.
sur ce, j'espère que ça va aller pour vous.
courage on y arrivera
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