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BONJOUR, je me présente, j'attaque la croisière aujourd'hui aprés 5 jours d'attaque mais peu de perte, je compte sur vos encouragement et continue de suivre tous ces bons conseils en vous lisant
merci
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Bonjour à tous, je perds trés difficilement du poids et pourtant, suis le régime à la lettre (2PP/2PL).....Par contre je ne mange plus tout ce qu'il faut en protéine, car je suis "vite" calé !!!! ET JUSTEMENT CETTE SEMAINE J'ai arrété de me forcer sur les protéines, car je commencais à etre écoeuré, par contre je me suis fait des desserts (iles flottantes et créme vanille type flan, avec oeufs lait écrémé et édulcorant), j'en mange 1 à 2 le soir, pour arréter un peu le fromage blanc....Mon mari me disait cette semaine: on dirait pas que tu es au régime !!! eh bien j'ai enfin perdu 700g.......Enfin c'est dur quand meme de garder la motivation, car quand on perd pas beaucoup, on se rends compte que ça va etre trés long d'arriver à l'objectif !!! Le site DUKAN me disait que j'atteindrais 68kg le 15 mai,maist au rythme de à peine 800g par semaine ce sera plutot pour fin juin !!! Je suis dégouté car c'était leur promesse de perte qui m'avait motivé au départ !!!!.....Aprés il y a la stabilisation et la consolidation, donc en bref je suis au régime jusque l'hivers prochain!!!! Rien que d'y penser je ne sais pas si je tiendrais !!! et les glaces,fruits, apéros en térrasse et petit rosée qui arrives avec les beaux jours!!!!! On a jamais le droit à un petit écart ? meme un soir par semaine ? Ca va etre dur !!
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