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dur de rester motivée, je n'ai perdu que 1.4kg en 4 jours, je passe aujourd'hui à la phase de croisière mais j'ai peur de reprendre le peu que j'ai perdu
Je ne prends plus de plaisir à manger et en plus j'ai de remontées acides
je ne sais pas si je vais tenir longtemps
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MERCI de votre soutien !!!! INEXISTANT
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Bonjour Flo70,
Ne perds pas espoir je suis dans la même situation que toi en phase d'attaque je n'ai même pas perdu 1 kilo, pourtant maintenant à 15 jours de régime j'ai perdu 3 kilo du matin au soir cela varie mais l'essentiel c'est que tu perde avec le sourire.
N'oublie pas que c'est un régime longue durée...
Pour ma part mon gros souci depuis le début de semaine c'est de trouvé de nouvelles recettes gourmande car je commence a tourné en rond....
Si tu veux papoter sur ton régime pas de souci.
Je suis comme toi Ronde sans être Grosse et c'est dur a faire comprendre au personnes que l'on a envie de perdre du poids.
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QUE 1,4 kg en 4 jours !!!
il y en a qui prennent du poids en attaque ! alors, même 100 gr, je peux te dire que ça doit faire plaisir.
regarde ta perte journalière 233 gr ! c'est très bien ! je ne vois vraiment pas pourquoi tu désespère à ce point
pour tenir, mange des choses que tu aimes, ça aide, il y a le choix dans les 100 aliments !
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@titisab et nicky, merci de répondre à mon message : cela fait chaud au coeur
Après avoir écrit mon premier message, j'en ai parlé à mon mari qui contrairement à ce que je pensais m'a soutenu ; je me suis effondrée en larmes et après cette épisode je me suis ressaisie
C'est mon mari qui me prépare mes plats (dukan bien sûr) et je m'autorise 1 écart par jour pour garder le sourire et depuis je perds régulièrement du poids (je suis à - 3.3 aujourd'hui)
Je vous embrasse et je suis de tout coeur avec vous pour pouvoir éliminer ces kilos qui nous gache la vie...
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