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ca commence a etre dur je tuerai pour manger un bout de pain!!!!! j aimerai avoir des conseils pour m aider a tenir le coup
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ce serait dommage de craquer après un si beau démarrage! as tu essayé les recettes de pain proposées sur le site, c'est sur ce ne sera jamais du vrai pain mais bon ça peut calmer les envies... le pain de mie au micro onde est pas mal je trouve... et puis il y en a plein d'autres... allez courage tu tiens le bon bout! tu les auras ces kilos et plus vite tu auras atteins ton objectif plus vite tu seras en conso et tu pourras réintrosuire le pain 
alors hop hop hop on se remotive...
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ne craque pas si tu as un petit creux fais toi des céréales tu trouvera la recette dans recette petit dej moi je les mélange avec un yaourt 0% j'adore bon courage
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merci les filles pour vos encouragement,je v essayer le pain de mie dukan.
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Coucou ^^
Moi aussi le pain me manquait enormement! J'ai tester et approuvé la recette de pain de mie au micro onde mais surtout celle de la "baguette presque comme à la boulangerie". Là ca ete le croustillant du pain retrouvé! Je te la conseille!
Bon courage en tous cas!
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