Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Inscrivez-vous gratuitement et simplement
Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.
Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.
| Tweeter | Imprimer |
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (9) de cette page
- 
-
bravo pour ta courbe
je suis contente de voir que l'on peut y arriver même en plus de temps que les autres
encore bravo
- -
coucou,
et bien malheureusement non je n'aie pas de potion miracle^^
seulement depuis quelques jours j'ai pas mal de taf (je travail en restauration)donc je bouge pas mal et je mange beaucoup de poissons de toutes sortes voilà si ça peut aider mais pas de miracle crois moi juste que mon corps a fini par céder après quelques jours de stagnation mais il est possible que je rentre en conso pour le mois d'août car je dois avouer :je n'es jamais étais à ce poids je commence à réaliser ma perte et le changement et ça me fait un peu peur !!
- -
aujourd'hui je consolide....
Alors je n'ai pas atteind mon objectif qui était de 63kg mais j'arrête la croisière.
Déjà j'en ai marre donc avant de saturer autant passer à autre chose.
Ensuite, je suis satisfaite du résultat.
Enfin, j'ai dépassé l'objectif prescrit par DUKAN.
Alors on verra la suite. Et puis qui sait ? les 2kg5 restant partiront peut être en conso et si vraiment je le souhaite, rien ne m'enpêche à reprendre une croisière dans quelques temps (même si cela semble difficile pour ceux qui ot gouté à la conso).
une nouvelle phase commence !!!!
- -
coucou,
merci pour ton message,et bien je m'y suis remise sérieusement poids de départ 69 kg et là je suis à 67 kg prochaine pesée lundi on verra bien,
et toi comment se passe la conso as tu perdu comme c'est arrivé à beaucoup de perdre aussi en conso?
plein de biz
-
Coucou j'ai vu que tu m'avais laisser un petit mot en MP mais je n'avais pas vu, 1000 excuses, moi je ne me pèse plus tous les jours, par contre toi chapeau pour ta perte félicitations
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
