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La courbe de mary59


4968
jours
-1.2
kg
0
kg/sem
IMC
24.67
Femme
47 ans
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Objectif
60 kg
Taille
1,67 m
torr

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Avatar de mary59 sur Proteinaute

mary59 - Vers la courbe - le 17/02/2011 à 16:45

bonjour moi ç mary j'ai déjà fait dukan il y a 1 an et demie et déjà perdu 10 kg aujourd'huit je recommence car j'ai malheureusement repris ce poids à cause d'un arrêt de tabac. Je sais que çà marche mais aujourd'hui je n'ai pas la motivation et pourtant ds quelque mois lorsque l'on devra sortir les maillot je ne le supporterai pas . Voilà avec vos encouragement j'éspére sincérement y arrivais

merci les filles

Avatar de lorelei080371 sur Proteinaute

lorelei080371 - Vers la courbe - le 20/03/2011 à 14:22

coucou garde le morale

moi aussi j'ai arrête de fumer cela fait 7 mois et j'ai pris 10kg alors je c'est ce que c'est

je viens de prendre le régime et j'ai du mal a perdre mais je tiens bon et je garde le moral

je suis de torreilles 66

bon courrage biz

Avatar de mary59 sur Proteinaute

mary59 - Vers la courbe - le 21/03/2011 à 10:08

merci lorelei honnêtement je craque à chaque fois car je perd à peine 3 kilos et je stabilise alors j'abandonne !!! aujourd'hui c'est reparti

en attaque et je vais essayer de ne pas recraquer . c'est pour cela que je te dis merci car il me faut quelqu'un pour me soutenir et au faite je suis de torreilles aussi

Allez bon courage à toi aussi on va y arrivées !!!!

Avatar de lorelei080371 sur Proteinaute

lorelei080371 - Vers la courbe - le 29/03/2011 à 14:25

Salut poulette allé courage c'est pour la bonne cause pouvoir mettre les bikinis

Tu le sait c'est quand tu veux pour marché courir faire du vélo rollers pas niproblème

gros bisous et a+

Avatar de lorelei080371 sur Proteinaute

lorelei080371 - Vers la courbe - le 30/03/2011 à 09:09

coucou

non pas du tout mais malgré tout perdu 900gr trop cool

menu du matin omelette sucre thé

moule (surgeler) à la crème viande blanche un fromage blanc 0%

galette dukan 4 tranche de blanc de dinde

moule poisson a volonté fromage blanc O%

voila bisous je suis contente si tu as aimé l'omelette sucré bisous

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