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Courage à toi Mimiechoco !!!
Avec Dudu si tu t'accroches bien et que tu suis bien le régime tu devrais retrouver tes 70kgs; ne te décourages pas. Il y a des phases où c'est moi évident où on est tentées de craquer mais penses à ton objectif et à celle que tu veux être et ça va t'aider !!!
Tu te prends en main et c'est le premier pas; donc ne lâches rien, n'hésites pas à te faire des petits Dudu, cuisiner ça aide vachement et je sais aussi que pour moi les produits Dukan sont parfois de petits extras comme les glaces ou le fromage St Pierrelin(si tu peux le trouver et que tu aimes) sont à volonté et il y a des tolérés sympas aussi pour rebooster le moral !!!
Tiens bon tu es une Gueerière, une Xéna et ces kilos tu les auras !!!
Mille pensées positives et Méga z'ondes +++++
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Coucou Lilas35,
je suis vraiment désolée je viens de voir ton message qu'à l'instant, j'ai honte !!
C'est vraiment très sympa ce soutien et ces encouragements.
J'avoue que c'est pas tous les jours faciles, je suis hyper gourmande !!!
J'ai beaucoup perdu la 1ére semaine et puis après j'ai été indisposée dc j'ai repris 800gr et là ils se sont de nouveau envolés,
mais je ne perds plus depuis ces 4.2kg.
Bon je ne lâche pas, je reste motivée malgré mes envies de chocolat !!!
Au plaisir de te lire à nouveau...en attendant merci pour toutes ces ondes positives 
Gros bisous
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Bonjour mimichoco
je recommence le regime aujourd'hui c'est décidé vu les beaux jours qui arrive ça motive un peu , je dis "recommence" parce qu'il y a un an jour pour jour je m?étais déjà lancée le défi j'avais perdu 10 kg en 2 mois mais malheureusement je n'avais plus la motivation donc tout abandonné. Aujourd'hui j'ai tout repris et je ne compte pas lacher cette fois ci, je suis motivée et je recherche un peu de soutien.
Au plaisir
bisous
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Bonsoir Valérie59140
vraiment désolée je viens de vois à l'instant ton message
en effet je ne viens jamais vérifier de ce côté là, je ne vais voir que sur le forum "nord pas de calais" j'y ai posté 2 discussions "sporà dk" et "nouvelle recherche proteinaute sur le dunkerquois" si tu veux te joindre à nous pour partager tes expériences et discuter en toute simplicité 
à bientôt
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