Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

La courbe de musikin


589
jours
-63.8
kg
-0.76
kg/sem
IMC
21.76
Femme
40 ans
Envoyer un message
Objectif
60.6 kg
Taille
1,59 m

Créez vous aussi votre courbe
et votre réglette gratuite et automatique

Inscrivez-vous gratuitement et simplement

Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.

Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.


Imprimer

Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (23) de cette page

Avatar de nahou sur Proteinaute

nahou - Vers la courbe - le 10/06/2012 à 21:59

bonjour,c trop top tu et terrible et tu nous donne du courage je voulai savoir tu a fait du sport parsque moi après mon premier régime j'avait mes bras tout tendu et les cuisse je ten parle pas comment a tu fait?

Avatar de bouly65 sur Proteinaute

bouly65 - Vers la courbe - le 19/07/2012 à 21:36

bonjour je suis nouvelle sur dukan je sais pas trop me servir du forum mais c'est pas grave dit donc je viens de regardée ton parcours whaouuuuu !félicitations pour une qui avais tant d'inquiétude franchement félicitation a+

Avatar de Utilisateur105224 sur Proteinaute

Utilisateur105224 - Vers la courbe - le 26/07/2012 à 15:05

bravo bravo bravo , tu as changé ta vie !!

Avatar de moumoune44 sur Proteinaute

moumoune44 - Vers la courbe - le 04/11/2012 à 15:03

Bonjour musikin, Je pense que tu ne te souvient pas de moi mais on s'était parler une fois au téléphone et tu m'avais expliquer un peu ton parcours.

 

A ce moment la tu me disait prendre des vitamines pour écarter les carences, pourrait tu me donner le nom de ces vitamines stp car je recommence dudu demain et j'ai peur d'être anesthésier par la fatigue durant mon régime.

 

merci d'avance et bravo pour ta perte c'est bluffant et splendide!

 

une dudu du 44

Avatar de musikin sur Proteinaute

musikin - Vers la courbe - le 16/04/2015 à 22:23

Hello,

ma chère Danielle m'a donné envie de retourner faire un tour chez les Proteinautes, en relisant mon post du 30 juin 2011 voilà ce que je peux en dire :

 

Voilà ma liste de 20 trucs à faire et que je ne peux pas pour le moment :

 

 

 

1- être une maman > fait !!!

 

2- mettre du 38-40 > fait 36-38 !!!

 

3- être en bonne santé > fait !!!

 

4- ne plus être essouflée > fait !!! quand je monte les 6 étages en trottinant au boulot, ça les rend dingues

 

5- grimper toutes les marches de la tour Eiffel > à faire , j'ai grimpé les marches la butte Montmartre en courant, ça compte ? 

 

6- faire du ski > fait !!!

 

7- refaire du cheval > fait !!!

 

8- faire de l'escalade > à faire, pas encore eu l'opportunité

 

9- faire du canionning> à faire, pas encore eu l'opportunité

 

10- courrir > fait !!! je cours le marathon de Nantes en relais le 19 avril (10km), et j'ai fait les foulées du tram en octobre dernier 14.2 km

 

11- entrer dans ma robe de cocktail au mariage de mes amis > fait !!! encore mieux la robe de mon mariage réalisée par mon meilleur ami styliste pour des défilés de Miss qu'il m'a généreusement prêté 

 

12- donner tous mes vetements grande taille > fait !!! plus jamais ça

 

13- être sexy > fait !!! demandez à mon mari, même s'il le pensait déjà avant, mes seins ont fondu par contre :(

 

14- atteindre moins de 60 kg si possible > fait !!! moyenne à 57 kilos

 

15- faire du badminton> fait !!!

 

16- faire un shooting photo comme une top modèle > où est le photographe ?

 

17- porter mes escarpins vertigineux toute la journée > fait !!! même pas mal et je monte les 6 étages avec au boulot !

 

18- faire toutes les positions du KamaSutra > .... private life

 

19- être fière de moi > fait !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

20- porter un bikini l'été dès 2012 > fait !!!

 

BILAN 17/20 !

 

oui, on peut changer son étoile !

» Lire la totalité des commentaires (23) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.