Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Inscrivez-vous gratuitement et simplement
Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.
Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.
| Tweeter | Imprimer |
- 
-
Hello je passe par ici parce que nous avons la même taille, nous partons du même poids, nous avons commencé le même jour et nous avons à peu près la même courbe. On les vaincra ces kilos !!!
- -
trop contente pour toi, beau parcour!!!!
- -
Coucou Nath, comment vas tu depuis tout ce temps ? Tu as presque fini ta conso, tu as continué à perdre ?? Moi j'en suis à 77 kgs, 2.7 de moins qu'en début de conso. J'adore !!!
- -
ccou Cat2751
J'ai fini !!!! enfin je continue à faire mon jeudi PP mais tout va bien !!! parfois si je fais quelques écarts il m'arrive de reprendre 1 ou 2 kgs alors dans la semaine je fais 2 jours pp et on en parle plus les kilos s'en vont !!!! En ce moment j'oscille entre 59.5 et 60.5 environ 4 kg en dessus de mes espérances !!!!!!!
je pense que c'est une surveillance à vie !!!! on peut ensuite faire un ou deux écarts par semaine mais rétablir automatiquement la balance !!!!!!
J'suis super contente pour toi aussi !!!!!! tu verras la conso que du bonheur et tu perds encore du poids pendant cette période plus qu'on ne pense !!!!!!!!!!
gros bisous !!!! bon long week-end !!
nath
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.