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Bonjour,
Nouvelle sur le forum, je me pose plein de question.....
Je suis depuis une 6 jours en phase d'attaque, je n'ai perdu qu'un 1kg4 et encore j'ai repris 200gr hier en ne mangeant rien d'autre que les PP.
Je suis en pleine ménaupose et je sais bien que ces kilos là sont les plus difficiles à faire partir....Mais là je désespère un peu.....
Quand passe-t-on en phase croisière? et comment cela ce passe-t-il? J'ai vue que certaine faisait 5PP/5PL ou 3PP/3PL.......merci pour vos explications
Pourpre
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Bonjour
Moi j'ai fait le 5PP/5PL car c'est le roulement qui donne le plus de résultat. Moi j'ai perdu pas mal en faisant ainsi ce n'est pas le plus facile mais moi j'ai pas mal de poids à perdre et c'est cette manière qui est préconisée. Ne t'inquiète pas pour la reprise de poids moi aussi cela m'arrive souvent et pour rien il y a beaucoup de choses qui peuvent en être la cause ! Courage vous y arriverez j'en suis certaine
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