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Salut,
c'est normal que tu stagnes, en général, on dit que soit tu es en periode de cycle, soit tu fais peut etre trop de toléré; et dans ce cas stop les tolérés, et il y aura pas de souci.
Moi, j'ai fais une pause cet été, en faisant attention a ce que je mangeais, résultat prise de à peine 1 kilos, ravie et c'est repartis pour mes derniers 10 kilos. 5 jours PP a fond la caisse et pas de laisser aller.
Bon courage,
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coucou moi qui ne fai aucun ecart ni toléré par momen sur ma courbe tu peu voir que je vai jusqu a remonter je fai un effet yoyo mais au final je perd chauqe semaine allez ne te decourage pas ca redescendre!
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Je fais justement très attention à ne pas faire trop de toléré, j'ai gardé le même rythme qu'en période d'attaque, là ou j'ai perdu presque 4 kg et la semaine ou j'ai réintégré les légumes, je fais du yoyo entre 92.2 et voir 93, c'est très décourageant...Mais bon, je vais tenir, merci d'être a mon écoute
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si cela peu te consoler va voir ma courbe ( et je ne note pas toutes les fois ou je reprend 1 kg ) et pourtant 0 écart
je suis plutôt du style volontaire lol
allez bonne m...
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