1Er jours, 20kl a perdre, mes recettes tester et mon journal du jours

Posté le 07/09/2011 à 22:50

oui zen attitude heu en faite j'adorerai etre : ZEN ... mais malheureusement pour moi , ca doit etre génétique ,je n'y arrive pas !... Sinon en effet je "spasfonne" grave =)

Sinon ben J'ai aussi un mari qui part souvent en deplacement (sauf en ce moment , heureusement sinon j'aurai peu etre pas tenu ...)

Je connais ca ,le moral a 0.

et les enfants , ben j'en ai ai 2(3), ma belle-fille de 11ans,ma fille de 30 mois et mon bebe de 6 mois qui fait les dents ...grrr dur dur !

Posté le 08/09/2011 à 22:13

Alors aujourd'hui j'ai reussi a me peser a la pmi ... en rentrant chez moi j'ai deplacer ma balance jusqu'a avoir trouver le poids qui me parai le plus juste par rapport a la derniers fois , donc rien de sur mais du coup je me prend plu la tete , je repart de ce poid .

Posté le 16/09/2011 à 01:46

texte magique ! j'aimerai pouvoir vivre ainssi j'y travaille ! c simple et tellement dur ..

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Estime de soi. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle n’étaient rien d’autre qu’un signal lorsque je vais à l’encontre de mes convictions. Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Authenticité. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, J’ai cessé de vouloir une vie différente et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive contribue à ma croissance personnelle. Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… la Maturité. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai commencé à percevoir l’abus dans le fait de forcer une situation ou une personne, dans le seul but d’obtenir ce que je veux, sachant très bien que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment… Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… le Respect. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai commencé à me libérer de tout ce qui n’était pas salutaire, personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie. Au début, ma raison appelait cela de l’égoïsme. Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… l’Amour propre. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé d’avoir peur du temps libre et j’ai arrêté de faire de grands plans, j’ai abandonné les méga-projets du futur. Aujourd’hui, je fais ce qui est correct, ce que j’aime quand cela me plait et à mon rythme. Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… la Simplicité. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de chercher à avoir toujours raison, et je me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé. Aujourd’hui, j’ai découvert … l’Humilité. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir. Aujourd’hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe. Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois. Et cela s’appelle… la Plénitude. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir. Mais si je la mets au service de mon coeur, elle devient une alliée très précieuse ! Tout ceci, c’est… le Savoir vivre. Nous ne devons pas avoir peur de nous confronter. Du chaos naissent les étoiles . cc