-30 kilos apres une grossesse

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wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2013 à 22:24 je me presente j'ai 30 ans je suis maman d'une fille de 2 mois que j'allaite avant de tombé enceinte de mon ange j'ai perdu 18 kilos avec dukan maintenant je reprends mon combat contre les kilos pour eliminer les kilos repris pendant ma grossesse donc je suis en conso pour que ma fille ne manque de rien alors je passerai tout les jours pour raconter un peu mon parcours donc je commence mon regime avec 109.5 kilos pour 158cm ces kilos me pesent enormement en plus j'ai un mariage au mois d'octobre et j'aimerai vraiment pouvoir mettre une tenu qui me mets en valeur parce que ces une amie de mon mari si vous voyez se que je veux dire lol allez c parti pour la lutte contre les envies

stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 08/08/2013 à 07:43 Bonjour Wendybb, Bon courage à toi !! Avant ta grossesse tu avais un poids stable et fini Dukan ??
wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2013 à 08:20 step 59 merci pour le regime non j'etais pas fini j'avais encore pas mal de kilo a perdre donc le fait d'avoir arreté pour ma grossesse j'ai repris bon aujourd'hui un peu degouté j'ai repris 400g super quand on commence un regime prendre du poids ça motive pas du tout bon rendez vous la semaine prochiane avec mon medecin pour voir si je peux faire le regime en pp car j'allaite ma fille mais elle a aussi le biberon parce que la si je reprends demain je vais vite me decouragé bon allé je vais faire mon menage pour enchainé par du sport bis a demain
stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 08/08/2013 à 20:46 C'est sur que régime + bébé + allaitement ça fait beaucoup. Vois avec ton Dr si c'est faisable maintenant où si tu dois attendre un peu. Moi j'ai attendu 3 mois, je pense que c'était le bon moment : mon pti bonhomme faisait ses nuits donc niveau fatigue c'était mieux !! Tiens moi au courant.
wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2013 à 15:19 bonjour a tous alors visite chez le médecin ce matin donc régime dukan je peux le faire depuis le début car j'allaite que une foi par jour et que a la fin de semaine ma petite nénette passe au biberon exclusivement apres question fatigue je ne travail pas donc j'ai le temps de me reposé ma reprise du boulot est que en mars en plus ma fille commence ces nuits donc la vie est belle lol sinon week end chargé visite d'amis que l'on a pas vue depuis longtemps donc forcement j'ai mangé comme eux mais j'ai perdu quand meme 200g donc aujourd'hui je debut ma semaine en proteine je suis motivé comme jamais. A FOND!!!!!!!!!!!! bis a tous allé une petite photo pour le debut tous au long du regime j'en metterai 1
stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 12/08/2013 à 21:06 Tu reprends bien tard de ton congés mater, la chance... Moi ça approche à grands pas : reprise en septembre. Bon le positif c'est que je vais vraiment reprendre une activité physique avec le boulot. Reste motivée, ne lâches rien !!! Vivement la prochaine photo pour voir la perte de poids !! Bon courage.
wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2013 à 22:36 Merci Je travail au Luxembourg donc pas les mêm. Congé mat
wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2013 à 11:05 bonjour voila 1ere journée en phase d'attaque -900g je suis trop contente j'espere que ça sera comme ça tous les jours lol ça donne la forme des le matin des nouvelles comme ça C BON CA!!!!!!!!!!! allé c parti pour une petite journée un rendez vous a la banque et des petits travaux a la maison il faudrait que je me trouve un créneau pour du sport en attendant la rentré car les cours de zumba recommence comme l’année dernière j’étais enceinte j'ai pas pu en faire alors cette année j’hésiterai pas et tan pis s'il a que des filles qui sont bien foutu et qu'il a que moi qui est grosse mais j'adore danser allé un peu de ménage avant l'arrivé de mon mari

stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 13/08/2013 à 14:35 Je fais de la zumba mais sur WII, comme ça pas de complexe les filles bien foutus sont juste sur mon écran !!!
wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2013 à 16:12 mdr moi aussi je fais la zumba sur console et ça fais bien transpiré mais c vrai que j'ai besoin de voir des gens parce que depuis le mois d'octobre je suis a la maison pour ma grossesse et la j'ai besoin d'avoir d'autre contacte apres je fais une seance et je vois si ça me plait, c un village on verra si c que des top modèle je pense que je retournerai devant ma console lol
stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 13/08/2013 à 18:34 Ah c'est sur que tu ne vois pas grand monde devant ta console...
wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2013 à 20:07 Petite promenade avec ma fille 20 min c bon ça
stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 13/08/2013 à 20:35 Moi c'était ce matin avec mes deux loulous !!
stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 13/08/2013 à 20:36 Bon faisait un peu frais quand même
wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2013 à 12:42 youhou -800g bon hier un peu de mal a résisté mais j'ai tenu bon et je suis contente du résultat aujourd'hui 1er rendez vous pour la rééducation du periné j’appréhende aie bon allé bon journée a vous
stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 14/08/2013 à 13:51 Tu dois être contente d'avoir résisté !!?? Bravo !! C'est bien la réeduc ça te permet de prendre un peu de temps pour toi, je sais de quoi je parle, là avec 2 je suis bien contente de prendre un peu l'air même si c'est que 30 minutes !!

wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2013 à 16:29 oui et bien la sage femme a dit que j'en avais pas besoin donc elle m'a donné une ordonnance pour des seance de kiné pour mes abdo donc c encore mieux si ça pouvais me musclé un peu ça serai cool
stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 15/08/2013 à 16:25 Encore mieux !! Moi je fais les 2 !!
wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2013 à 22:47 Et les séances d'abdo ça donne quoi
stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 16/08/2013 à 13:12 Ca va, ça fait du bien même si j'ai pas l'impression que c'est super efficace. En même temps c'est de la rééduc donc c'est pas très hard, mon kiné me ménage (j'ai une luxation du coccyx qui me fais horriblement mal...)
wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2013 à 20:13 ho ça fais mal ça ma pauvre
stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 16/08/2013 à 21:31 Oh que oui ça fait mal... Mais bon on s'habitue, je l'ai depuis 2011, l'accouchement n'a rien arrangé !!
wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2013 à 21:47 ouiillleeee!!!!!!!!!
wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2013 à 10:28 les kilos fais des va et vient ça m'enerve

leshukaku 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2013 à 21:10 allez mon coeur courage on les aura!!!! ^^

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