5 jours d´attaque sans écarts et toujours pas de perte. A l´aide....

Utilisateur115822	Posté le 27/01/2013 à 16:44 Coucou les filles, moi je suis nouvelle sur le forum 118kg pr 1m69 et J ai commencé la phase d´attaque il ya 5 jours deja et pas de perte, regime suivi sans écarts. je dois passer en croisiere demain mais je suis démoraliséeeeeeeeeeeeeee. En effet je suis tres constipée aussi donc je compte faire un lavement ce soir. A l´aide les filles... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Virgyne 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2013 à 16:50 Il ne faut surtout pas paniquer!!! Tu as déjà fait un ou des régimes ?
Virgyne 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2013 à 16:59 En fait, ton corps est entrain de se demander ce qui ce passe et stock ce qu'il peut mais bien il ne pourra plus le faire car ton carburant a toi est le sien aussi. Tu risques de perdre d.un coup! Mais ne lâche pas! Tu as fait le plus dur! Moi j'ai commencé il y a 3 semaines et la 1ère à été vraiment difficile: baisse de moral, fatigue, mal de tête, maux de ventre et je me suis accrochée et aujourd'hui meme si c'est difficile dans certaines conditions, soirées, invitations, restos, j'ai moins l'impression d'être au régime car je cuisine beaucoup et quand je vois le résultat, je me dis qu'il ne faut rien lâcher !!!! Tout est dans la motivation!!! Trouve des bons petits plats et si tu es gourmande je t'invite à faire des crêpes et des gaufres dudu, c'est ce qu'il y a de meilleur !!!
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 27/01/2013 à 17:03 Hello bienvenue libère déjà ton intestin et ça se verra sur la balance. Ensuite tu commences ta croisière les legumes arrangeront le problème. Bonne fin d'après midi
Utilisateur115822	Posté le 27/01/2013 à 21:29 merci pr vos encouragements. bonne nuit... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

5 jours d´attaque sans écarts et toujours pas de perte. A l´aide....

Messages sans réponse