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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Allez! Le petit avant/pendant de punchette histoire de se motiver!

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ktty

153 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/04/2011 à 23:56

bravo ma belle punchette, tu c bien que pour moi tu es comme ma maman dukan!!!! plein de bisous tu es resplendissante!!! g tellement hate de voir le resultat en vrai! gros bisous!!!!

merve

100 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/04/2011 à 10:05

bravo tu est superbe...

Pao66

13 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/04/2011 à 13:04

wahou quel changement ! la chance !

FICELLEPICARDE

52 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/04/2011 à 09:04

bonjour à tous la courbe reprend sa bonne trajectoire

il faut persévérer parfois la balance bloque et puis un jour -800 grs pour moi aujourd hui

je pense que la marche y a fait beaucoup il va falloir que j 'en fa sse tous les jours

eh vous comment ça va

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mayouyoute972

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/04/2011 à 09:50

wawwwwww t'as vachement changé, on voit que tu as maigri mais en plus t'as rajeuni au moins de 15 ans. bravo

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/04/2011 à 12:21

Merci mes petites dukanettes pour vos messages, ça donne vraiment envie de ne rien lacher!!!!!

claudyne

1304 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/04/2011 à 13:14

Mais que tu es belle !

 

Bravo !!

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/04/2011 à 13:19

merci Claudyne!

ohhhhhh mais je vois que tu es bien partie aussi, 4 kg la 1ère semaine, ça présage quelque chose de bon ça!!!!!

bonne continuation à toi

claudyne

1304 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/04/2011 à 14:09

Oh je l'espère ! Je m'attendais pas du tout à une perte aussi rapide, en espérant que ça dure !

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/04/2011 à 14:23

c'est vrai que le début est rapide car il y a la phase d'attaque mais si on s'y tient, les kg partent rlativement vite, en plus tu n'as (si je puis dire) que 8 kg à perdre. Vu comme tu es partie, tu ne devrais pas avoir trop de mal. Je te le souhaite en tout cas!

soogood

1295 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/04/2011 à 13:59

coucou punchette!!!

tu es vraiment trop belle!!!!

jai vu que tu as baissé ta courbe!

encore felicitation!!!

valy95

817 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/04/2011 à 15:08

Punchette ! Bientôt dans le vert !!! super !!

 

Bon courage

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/04/2011 à 22:08

salut SOOGOOD, te revoilou!! merci à toi. Et je vois que tu tiens le coup toi aussi! et oui j'ai baissé ma coube pour être en dessous de la barre des 70. Et je vais peut être même la rebaisser à 68 (mon juste poids selon Dr Dukan est de 66, mais je n'irai pas jusqu'à 66, je sais déjà que je ne pourrais pas me sentir bien avec ce poids là.

 

VALY95, et oui à 500gr du vert!!!! Au début de mon régime ça me semblait tellement loin et j'y suis, j'avoue que je suis contente quand même. Et je vois que tu as débuté au même poids que moi (et que tu as en fait le même objectif), donc tu vois, c'est tout à fait réalisable!!!!

 

Je vous souhaite bon courage à vous tous et toutes et j'en garde quand même un peu pour moi pour finir ma croisière et commencer la 3ème phase!!!!!

 

MERCI, MERCI, MERCI pour vos jolis messages qui me booste encore plus, et on se revoit prochainement pour le fameux "avant/après" dans quelques kilos!!!

hydrogene

552 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/04/2011 à 22:15

bravo Punchette !!!! superbe ton parcours..... tu es mimi comme tout !!!!

valy95

817 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/04/2011 à 22:16

Coucou Punchette,

 

Comment as tu eu ton juste poids Dukan de 66 ?

 

En fait, moi je vise juste l'arrivée au vert ! Et plus si affinités !!

 

Mais tu fais 4 cm de plus que moi, veinarde, ça permet d'avoir droit à quelques kilos suplémentaires ! hi hi hi !

 

Bonne continuation et à très vite

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/04/2011 à 22:30

VALY95, click que le lien ci dessous :

http://www.proteinaute.com/calculer_son_juste_poids-24.html

 

la ligne verte si je comprends bien c'est l'entrée dans un IMC "normal" me semble-t-il et comme tu dis plus de cm, plus de kg!! et oui j'ai passé l'age d'être mannequin lollllllll

à très vite VALY95

 

 

Merci HYDROGENE, je vois que tu es bientôt à la fin de ta croisière, bravo à toi également!

valy95

817 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/04/2011 à 22:39

Merci Punchette,

 

Je viens d'aller voir, ça me donne 65.8

 

Mais comme tu dis, j'ai visé l'entrée dans l'IMC "normal".

 

Sais tu si on peut consommer du Tesseire 0% (enfin pour moi, marque repère de chez Leclers) en PP ?

 

Bonne nuit les petits !

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/04/2011 à 22:42

oui tu peux le teisseire 0%, j'en bois quen j'en ai marre de l'eau pure.

Tu peux regarder la composition, c'est nikel!!

Bonne nuit et surtout de beaux rêves!!!

valy95

817 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/04/2011 à 22:47

Merci, fais de beau rêves aussi !

angeldelf

93 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/04/2011 à 22:59

Tu es magnifique ma Nath pleins de bisous

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/04/2011 à 06:33

coucou ma petit Delf et merci!

quel beau parcours pour toi aussi, la fin de la croisière arrive pour toi aussi et je mon petit doigt me dit que tu vas te concoter un repas de gala d'enfer, je te fais confiance pour ça!!! et sais que tu as certainement déjà bcp d'idées!!!!!

plein de bisous à toi également

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/04/2011 à 06:38

VALY95, ça y est je suis dans la zone verte avec un IMC de 24.93 !!!!!! Donc là, c'est que du bonus pour moi

valy95

817 messages

Proteinaute actif

Posté le 28/04/2011 à 07:35

ALLELUIA Punchette !

 

BRAVOOOOO !!

 

Savoure cet instant ! Toutes mes félicitations pour ce beau parcours, et je te souhaite plein de belles choses dans ton nouveau corps !

 

Bisous et bonne journée

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/04/2011 à 08:17

Merci VALY95, ah ça pour savourer, je savoure.....des proteines!!!!!!

Merci à toi et tiens moi au courant de ton parcours aussi!! a bientôt

valy95

817 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/05/2011 à 17:51

Forum Dukan : bon 1er mai les filles

Bon 1er mai les filles !

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