Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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gllady67  72 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/11/2011 à 09:22 Une copine qui fait également ce régime (sans venir sur le forum) m'affirme que le surimi n'est pas à prendre à volonté car il contient du sucre, mais qu'il fallait le quantifier! Vrai ou faux ??? 
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Aniline  921 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 23/11/2011 à 09:28 Salut,
J'ai trouvé ça sur le site :
http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/surimi-34.html
en quantité raisonnable, honnêtement j'en mange une dizaine quand l'envie m'en prend je fais la recette des chips de surimi un délice! 
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aleksandra  589 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/11/2011 à 09:42 En effet, il faut le limiter à 8 par jour. 
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gllady67 72 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/11/2011 à 09:51 merci les filles, j'ai tendance à en mangé en coup de "envie de manger" ! Du coup je vais le limiter!
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BBBOOP  6842 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 23/11/2011 à 10:39 Oui gllady67, comme dis Aleksandra 8 maxi/jour. Mais ta réglette indique que tu es encore en attaque, as-tu oublié de la changer, fais attention pas plus de 7J maximum d'attque et sur avis médical en plus. La moyenne est de 5 Jours, après l'effet de surprise n'agit plus sur ton corps et ça ne sert a rien de continuer si ce n'est se créer des déséquilibres. Passes vite en croisière si ce n'est pas déjà fait. Bon courage à toi et bonne croisière Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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gllady67 72 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/11/2011 à 11:31 BBBOP j'ai commencé concrétement lundi du coup je passe en pp/pl vendredi!
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