Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
sabounette95  19 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2012 à 10:51 Coucou les proteinautes, sa y est je m'embarque dans l'aventure proteinaute fiouuuu j'espere y arriver, celle qui commence aujourd'hui sa vous dit de ce motiver ???? Dites moi on a le droit au lait ecrémé en phase d'attaque ??? et au café ricoré ??? 
|
|
FBI501  22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2012 à 10:59 bonjour, je commence aujourd'hui aussi , le lait ecrémé est autorisé en phase d'attaque j'en ais pris un verre se matin avec mon café noir sans sucre . Bon courage 
|
|
funkylenna  1082 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 28/04/2012 à 11:02 coucou moi sa fait un peu moins de 2 semaine que j'ai commencer 
|
|
Utilisateur98802  |
Posté le 28/04/2012 à 11:04 Bienvenue à vous les filles
Sur ce forum, vous trouverez tout le soutien dont vous aurez besoin
Effectivement l lait est autorisé à raison de 25 cl par jour et le sabounette95 le café chicoré je ne sais pas du tout, mais je ne pense pas :s Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
adeluna62  3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2012 à 11:04 Bonjour a vous et bienvenue dans l'aventure Dukan j'ai commencer mon régime jeudi 26 Avril 2012 et pour le moment je suis a -2 kg Sur facebook j'ai creer un groupe si vous le souhaiter vous pouvai nous rejoindre sa serais avec plaisir que l'on s'entraide je vous laisse le lien https://www.facebook.com/groups/378942638815539/ 
|
|
fafa95  6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2012 à 11:13 salut les filles je reprend le regime aujourd'hui apres avoir craqué en vacances. Perte 3 kilos reprise 5 kilos .Je suis motivée il n'est plus question de craquer. 
|
|
fafa95 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2012 à 11:13 salut les filles je reprend le regime aujourd'hui apres avoir craqué en vacances. Perte 3 kilos reprise 5 kilos .Je suis motivée il n'est plus question de craquer.
|
|
sandra26  3461 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 28/04/2012 à 11:19 la ricoré est un toléré, tu devra attendre la croisière pour en prendre. bon courage 
|
|
sabounette95 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2012 à 13:27 Merciiii les filles pour votre soutient alleezzz on peut le faire les avant-apres sont impressionnant et plus que motivant.. N'hésitez pas a venir me laisser des messages prives pour qu'on puissent communiquer toute ensemble ou sur ma page bisoussss les fillesssss
|
|
sabounette95 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2012 à 13:27 Merciiii les filles pour votre soutient alleezzz on peut le faire les avant-apres sont impressionnant et plus que motivant.. N'hésitez pas a venir me laisser des messages prives pour qu'on puissent communiquer toute ensemble ou sur ma page bisoussss les fillesssss
|
|
sabounette95 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2012 à 20:33 Heyyyyy les filles les galettes Caréléa sont elles autorisées ?????
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
